Qué es y cómo funciona
La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades entre las que destaca la capacidad de motivarse a sí mismo, de perseverar en un empeño a pesar de las frustraciones, de controlar los impulsos, diferir las gratificaciones, regular los propios estados de ánimo, controlar la angustia y empatizar y confiar en los demás parecen ser factores mucho más determinantes para la consecución de una vida plena que las medidas del desempeño cognitivo. Las cuales se aprenden y perfeccionan desde los primeros años de vida mediante el aprendizaje, vivencias y estímulos.
Sin embargo a pesar de nuestra capacidad para dominar las emociones, lo cierto es, que, no podemos atribuir nuestra racionalidad a todos nuestros actos. Muchas de nuestras decisiones se ven tomadas por el sistema límbico, de manera que nuestro cerebro toma decisiones sin consultarlas con los lóbulos frontales y otras zonas conectadas con nuestro cerebro pensante. Esto ocurre cuando tomamos decisiones o afloran en nosotros sentimientos sin razones aparentes. Esta es la razón por la cual la carga irracional de un estímulo levanta recuerdos o pasiones.
Las emociones negativas intensas absorben toda la atención del individuo, obstaculizando cualquier intento de atender a otra cosa Daniel Goleman
Diferencias entre el coeficiente intelectual y la inteligencia emocional
Numerosos estudios confirman que factores tales como el éxito laboral, prestigio, reconocimiento o felicidad dependen en un 20% del Coeficiente Intelectual a diferencia de un 80% en Inteligencia Emocional. El Coeficiente Intelectual es un factor bastante subjetivo a la hora de su medición y reconocimiento, sin embargo determina la capacidad intelectual, resolutiva y memorística que posee cada individuo. Pese a ello, si se potencian estas capacidades sin trabajar paralelamente el poder de autosuperación, confianza en uno mismo, resolución de problemas en los que intervengan emociones o un trato social afectivo, es imposible avanzar en cualquier tipo de problema a largo plazo y una vida plena y feliz. En un mundo tan cambiante encontramos que la flexibilidad, la posibilidad de adaptarse al cambio es más importante que la experienciaDaniel Goleman
Destacan dos tipos de inteligencia emocional, personal: que permite comprender a los demás, y la intrapersonal, que permite configurar una imagen fiel y verdadera de uno mismo.Lo cierto es que la inteligencia emocional intrapersonal es la más importante ya que determinará nuestra capacidad de decisión a lo largo de nuestra vida.
No hay éxito académico sin Inteligencia Emocional
Una tensión emocional prolongada, sentimientos de ansiedad, tensión, pesimismo o soledad pueden obstaculizar las facultades intelectuales desde los niños hasta los adultos, haciendo que su capacidad de aprendizaje disminuya. Por lo tanto hay que enseñar desde una edad muy temprana a los niños que existe la capacidad de autosuperación y plenitud solo desde una perspectiva de trabajo y esfuerzo interno. De esta manera los niños se convertirán en personas fuertes y valientes con capacidad de liderazgo. El liderazgo no tiene que ver con el control de los demás sino con el arte de persuadirles para colaborar en la construcción de un objetivo comúnDaniel Goleman
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