Aqui va la primera receta:
Mini sandwich de nuggets de brocoli y queso:
Ingredientes:
2 petit panes
2 un. nuggets de pollo con brocoli y queso Avinka
1 tajada de queso Edam
1 sachet de ketchup
¼ Zanahoria rayada
1 cdta. aceite de oliva
1 hoja lechuga orgánica
Bastones de apio y zanahoria
Cortar los petit panes en dos. En una sartén colocar la cdta. de aceite de oliva y freir los nuggets 3 minutos por cada lado. Lavar las hojas de lechuga y desinfectar. En un pan poner lechuga y zanahoria rayada, encima el nugget cortado en dos horizontalmente. Tapar y sazonar con ketchup si desean.
Acompañar en la lonchera con apio y zanahoria en bastones y chicha morada.
La segunda receta: Chaufa de quinua con bites:
Ingredientes:
350 g de quinua tricolor
1 cabeza de cebolla china
3 un huevo Avinka
Bites de pollo Avinka x 450 g
30 g de kión
2 cds. sillao
1 cda. aceite de ajonjolí
1 cda. aceite de oliva
1 cdta. sal
1 un pimiento rojo
En una olla tostar la quinua ligeramente, adicionar 400 ml de agua caliente y dejar hervir por 10 minutos hasta que granee. Apagar y colocar sal, mezclar bien.
En una sartén colocar aceite de oliva y romper los huevos en un tazón, mezclar con sal y pimienta y poner en la sartén, hacer una tortilla y dejar enfriar, cortar en cuadrados.
Cortar el pimiento en cuadritos, picar finamente la cebolla china y el kion pelado. En un sartén estilo wok, colocar aceite de ajonjolí una cucharadita, saltear los bites de pollo
ligeramente. Luego poner los pimientos, kion y cebolla china. Agregar la quinua y mezclar bien. Terminar con el huevo. Servir en tapper para la lonchera, hacer un día
antes si no tienen tiempo.
Acompañar con 01 plátano bizcocho y 01 vaso de emoliente frío.
Tercera receta: Wraps de pollo
Ingredientes:
1/2 tomate pelado
Lechuga orgánica
2 un Deditos de pollo Avinka
Aceite de oliva
Limón y sal
1 tortilla de harina chica
Preparación:
Deshojar y lavar las lechugas. Cortar como para ensalada. Lavar y pelar el tomate, córtalo a la mitad y sacarle las pepas. Luego cortarlo en rodajas.
Calentar una sartén con 1 cdta. de aceite de oliva y cocinar los deditos de pollo 3 minutos por lado. Dejar enfriar.
Cortar en mitades los dedos de pollo, colocar encima de la tortilla, poner lechuga y tomate y sazonar con sal y limón. Enrollar el rap y cerrar con papel manteca.
Cortar por la mitad y poner en el tapper. Disfrutar con un sachet de mayonesa en la lonchera aparte. Acompañar con una manzana roja y un refresco de maracuyá.
Ingredientes:
1 un Suprema de pollo Avinka
Pan de hambruguesa jr.
1 cdta mayonesa de sobre
2 hojas de lechugaorgánica
1 tjda. queso cheddar
1 cdta. ketchup
1 un papa amarilla
1/2 tomate
1 cdta. de sal
1 cda. de aceite de
Preparación:
En una sartén colocar el aceite de oliva, una vez caliente dorar la suprema 6 minutos por lado, antesde sacar poner el queso cheddar hasta derretir,
reservar una vez lista.En un bowl mezclar la mayonesa y ketchup haciendo
una salsa golf. Poner la salsa en ambos panes, colocar las hojas de lechuga lavadas y las rodajas de tomate pelado sin pepas.
Cocinar la papa y luego cortarla en rodajas y dorar 3 minutos por lado con
aceite de oliva. Mandar la hamburguesa con papas para la lonchera,
también se puede acompañar por bastones de apio y zanahoria.
Nuggets de pollo con brócoli y
queso
Nuggets de pollo con quinua
Nuggets x 15 un
Hamburguesa premium de pollo
Hamburguesa de pollo
Deditos de pollo
Chicharrones de pollo
Bites de pierna
Enrollado de pollo
Milanesa de pollo
Suprema de pollo
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