Asi piensa una mamá Idea guardada 11 veces
La valoración media de 25 personas es: Muy buena

Historias en primera persona "Mi hijo y sus terrores nocturnos"

Hace unos días contaba sobre la diferencia entre las pesadillas y los terrores nocturnos y, siguiendo con el tema, hoy llega una nueva historia en primera persona, donde una mamá nos va a contar su propia experiencia con los terrores nocturnos. Te dejo con Andrea.

Mi Hijo y sus Terrores Nocturnos

Este relato es para todas aquellas mamás que están afrontando episodios de pesadillas muy seguidas de sus hijos, no es para alarmar, si no que para compartir cómo fuimos afrontando este problema y dar tranquilidad a las que recién están entendiendo sobre los terrores nocturnos.

Terrores-nocturnos-sonograma


Antes nunca había escuchado sobre los “terrores nocturnos” hasta que nos empezó a ocurrir con mi hijo mayor, él tenía pesadillas muy seguido, llegando a tener 2 por semana. Nos preocupábamos porque justamente estaba comenzando su etapa escolar.

Buscamos temiendo lo peor, hablamos con su profesora, con sus amigos, pensando que tenía dificultades o estaba recibiendo algún tipo de agresión pero afortunadamente no así que seguimos indagando que era lo que producía estas pesadillas. Cuando conversábamos con él sobre sus episodios, nos contestaba súper tranquilo que jamás había soñado algo malo y nunca las recordaba. Así que empezamos a leer sobre estas pesadillas y nos encontramos que existían los “terrores nocturnos”, ahí afrontamos que no eran simples pesadillas.

Existen muchos sitios y libros que hablaban de esto, leímos bastante y nos quedamos tranquilos porque esto era una etapa y que pronto la superaría. Pero la verdad al pasar los meses y los años estos terrores iban cambiando en intensidad y las formas de expresarlos. Era terrible despertar en medio de gritos y frases incoherente además había que agregar que era muy difícil sacarlo de ese estado, se calmaba pero a los minutos mi hijo volvía a llorar y gritar, recuerdo varias veces que el pedía ayuda por algo que lo seguía y uufff prefiero no seguir contándoles por que lo que hablaba era digno de una película de terror o de extraterrestres.

Cuando comenzaba a llorar nos levantábamos con mi marido rápidamente a calmarlo y hablarle, de nada servía despertarlo porque simplemente eso no ocurría, solo lográbamos calmarlo para que pudiera seguir su sueño. Otra característica de los terrores nocturnos era que ocurrían en la primera mitad de la noche siempre antes de las 00:00.

Finalmente decidimos llevarlo al pediatra y hablarle sobre estos episodios que nos tenían bastante preocupados y el nos comentó que estaba dentro del rango normal para estos episodios, 6 años, además nos contó que son alteraciones de sueño, pero si logramos encontrar un detonante, los dolores de cabeza, nunca se me había ocurrido, así que nos derivo a un neurólogo.

estudio-terrores-nocturnos


La neuróloga nos calmó y nos dijo que eran alteraciones de sueño, él todavía estaba en el rango de edad donde se considera normal los terrores nocturnos pero ella debía encontrar que era lo que los detonaba, nos pregunto cómo estaba descansando mi hijo, nos pidió lo lleváramos a realizarse un electroencefalograma con privación de sueño y después de ver los resultados nos dimos cuenta que en realidad él no estaba teniendo sueños reparadores y nos asignó unas tareas, fáciles pero con rutina y constancia las hemos ido cumpliendo:

1.- Dejar todo tipo de dispositivo electrónico al menos 1 horas antes de acostarse. (Televisión, tablet, teléfono celular).

2. Crear una rutina de sueño, esto es, acostarse siempre a la misma hora, es difícil, pero toda la familia ha estado colaborando.

3. Nos recetó un medicamento para sus dolores de cabeza.

En conclusión, los episodios de terror nocturno han ido disminuyendo, eso nos hace felices a nosotros los papas, además se despierta más contento, se queja menos de dolor de cabeza y para finalizar mi relato les entrego mi consejo a todas las mamás que están pasando por esto, que siempre es recomendable visitar a un médico especialista y analizar caso a caso que es lo que detonan estas crisis y nunca debe falta cariño y paciencia porque existe solución. ¡ánimo!

Gracias Andrea por contarnos tu experiencia! Si queréis conocer más sobre Andrea, la podéis encontrar en su blog. Pero para participar en esta sección no es necesario escribir en un blog. Toda mamá o papá que quiera compartir una experiencia de maternidad/paternidad que crea puede ayudar a otras familias, solo tienes que escribirme y nos ponemos de acuerdo para publicarla.

Feliz Miércoles!



Archivado en: Historias en primera persona
Fuente: este post proviene de Asi piensa una mamá, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Risas en familia

Necesitaba escribir este post para contaros sobre este juego. Navidad queda lejos pero es un juego que podéis ir apuntando en la carta a Papa Noel o los Reyes. Hacía tiempo que no me reía como me reí ...

Copihues y juegos chilenos DIY

Ha llegado septiembre!! Mes en el que Chile se llena de banderas, recibe la primavera y celebra sus Fiestas Patrias. Y hoy estamos en plenas fiestas, en días de asados, de bailar cueca, comer empanada ...

Recomendamos

Relacionado

General

TERRORES NOCTURNOS : QUE SON Y COMO TRATARLOS

Los Terrores Nocturnos afectan a un tres por ciento de la población infantil y en la mayoría de los casos  estrés y ansiedad suelen ser los factores que desencadenen este tipo de episodios. Pero ¿que es lo que diferencia un terror nocturno de una pesadilla? ¿Cómo debo tratarlos? Llevo observando desde hace un par de meses que mi hija tiene unas pesadillas un poco “extrañas”. No los tie ...

Trastorno del sueño Terrores Nocturnos REM ...

Nanos: todo sobre sus terrores nocturnos

Los niños muchas veces se despiertan en la noche porque han tenido un mal sueño, pero cómo podemos distinguir si solo ha sido una pesadilla o sufre terrores nocturnos. Para poder diferenciarlos veamos primero las fases del sueño y donde se producen para entender mejor. El sueño de una persona esta formada por ciclos, cada ciclo está constituido por sucesiones de fases que duran entre 90 y 110 mi ...

psicología infantil articulos de psicologia consejos de psicologia ...

Que Causa Los Terrores Nocturnos En Los Niños

En el posteo anterior comenzamos a tratar el terror nocturno, en este posteo ampliaremos el tema. Los terrores nocturnos se producen por la hiperactivacion durante el sueño del sistema nervioso central, este es el encargado de regular la actividad del cerebro durante la vigilia y el sueño. Esta altísima actividad puede deberse a que el sistema nervioso central todavía está en plena etapa de madura ...

general consejos educación ...

Pesadillas y Terrores Nocturnos

Alrededor de los dos años, las pesadillas y los terrones nocturnos comienza a alterar el sueño de algunos pequeños. En los primeros años la hora de irse a dormir, representa para los niños la separación de los padres y eso puede dar lugar a problemas durante el sueño. Ambos problemas son muy frecuentes durante la infancia, pero suelen solucionarse solos. Se incluyen dentro de las llamadas Para ...

general artículos

TERRORES NOCTURNOS

Cuando escribí la entrada de las 50 cosas que caracterizan ahora a mi peque, tenía pensado escribir una sobre los terrores nocturnos que padecía en esos momentos pero la he ido posponiendo tanto que ahora que me pongo cara al ordenador para hablaros sobre ellos me doy cuenta de que ya no los padece. Le han durado un mes aproximadamente y fue un mes horrible en el que apenas dormimos, yo estaba c ...

general andanzas padres ...

Terrores Nocturnos

Hace un par de sábados, por la noche, me vi envuelto en una conversación tuitera sin fin con varias mamis. Al final éramos tantos a los que mencionar que apenas podías escribir unas pocas palabras por tuit. El tema de la conversación fue uno bastante recurrente entre los padres y madres de medio mundo. Y del otro medio también: El sueño. Me hizo gracia, porque si alguien externo hubiese pegado un ...

articulos de psicologia psico psicologia ...

¿Que Son Los Terrores Nocturnos Infantiles?

Seguramente alguna vez habrás tenido que consolar a tus hijos como consecuencia de una pesadilla. Pero si alguna vez tu hijo experimentó el terror nocturno, por mucho que abras tratado de consolarlo, seguramente no habrás podido lograrlo. El terror nocturno es mucho más que una pesadilla, y muchísimo más que un mal sueño. El terror nocturno puede intranquilizar mucho a los padres, debido a que es ...

Dormir y Colecho Maternidad y Crianza despertares ...

La vida en sueños…

A mi me gusta soñar. Me gusta cuando me despierto y recuerdo lo que he soñado, siempre y cuando no sea una pesadilla que me despierta a medianoche. Es impresionante lo que uno puede llegar a soñar. Nos ha pasado a todos que hemos tenido sueños muy reales, sueños en los que hemos pasado miedo, sueños en los que hemos hecho cosas que nunca haríamos en la realidad (¿alguna vez habéis soñado que voláb ...

Dormir y Colecho Maternidad y Crianza Pequeñas terremoto ...

¿Terror nocturno o pesadilla?

He contado muchas veces que nosotros nos estrenamos en la maternidad con una pequeña terremoto que desde que nació ha sido mala para dormir. Aun hoy, con 8 horas de sueño tiene energía para 16 horas de movimiento sin parar. Una amiga, que sabe que dormimos muy mal en casa, hace poco me contaba sobre las noches agitadas de su hija, y que no sabía si tenía pesadillas o terrores. Y recordé cuando yo ...

el sueño

El sonambulismo en los niños

Existen muchos trastornos del sueño en los niños, algunos relacionados con los malos hábitos, la conciliación del sueño, los despertares nocturnos, las pesadillas o terrores nocturnos, etc... y el sonambulismo también es un trastorno del sueño que afecta a los más pequeños. Es muy frecuente en los niños entre los 3 y 15 años y normalmente existen antecedentes familiares. Los niños sonámbulos hacen ...