Padres

Una mamá del montón Idea guardada 2 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Paciencia, la mejor receta para la alimentación de tu bebé



Las madres y padres solemos vivir permanentemente preocupados por nuestros bebés, siempre pendientes de que no se pongan enfermos, de que duerman bien, que evolucionen  y aprendan, y sobre todo preocupados por hacerles felices.

Entre ese montón de cosas del día a día que nos preocupan, la alimentación ocupa un lugar clave porque sabemos lo importante que es para su crecimiento y desarrollo.  Las preocupaciones en torno a la alimentación pueden ser muy diferentes: si un bebé come mucho, porque come mucho; si come poco, porque come poco; si come de todo menos pescado, ¡Ay madre mía, que no come pescado!.

Nosotros como padres, ponemos lo mejor de nuestra parte, todas nuestras fuerza y nuestro buen hacer para que nuestros hijos coman lo más sano posible ofreciéndoles una alimentación variada. A veces, nuestros bebés aceptan fenomenal lo que les estamos ofreciendo, pero otras tantas, rechazan por completo esos alimentos que con tanto cariño les hemos preparado.

Cuando se da esta segunda situación es muy fácil perder los nervios. Sabemos lo importantes que son esos alimentos para nuestro bebé y nuestra “conciencia de padres” nos impulsa a querer que se los tomen si o si. ¿Mi consejo? Relax y paciencia que todo llegará.

Es clave que nuestros hijos establezcan una relación sana con la comida y de esta manera conseguir que el rechazo hacia determinados alimentos, cambie a aceptación y agrado con el paso del tiempo. Para conseguir este objetivo, es fundamental tener siempre en mente estos tres tips:

No forzar: Es muy importante respetar el rechazo de un niño hacia los alimentos que no le gustan y no forzar a que se los coma. Si insistimos una y otra vez mientras nuestro bebé llora y se retuerce en su trona, no solo no vamos a conseguir que se lo coma, sino que convertiremos el “acto de comer” en algo desagradable para él, con lo que incrementaremos su rechazo y estaremos cada vez más lejos de nuestro objetivo.

Tener paciencia: Los gustos cambian. A los adultos nos pasa, a veces llevamos años sin probar algo porque en su momento no nos gustaba, y nos sorprendemos para bien cuando decidimos darle una segunda oportunidad a ese alimento que nos horrorizaba. Con los bebés pasa algo parecido solo que a velocidad súper acelerada. Algo que hace dos semanas no querían ni ver, puede que a día de hoy se lo coman como si no hubiese un mañana, así que si hay algún alimento que tu hijo rechaza, espera un poco, ten paciencia porque si no le gusta hoy, puede que la semana que viene le encante (o no, esto tampoco es una ciencia exacta).

Probar e innovar: A veces no se trata del alimento en sí, sino de la manera de presentarlo. Quizá la fruta en papilla no le guste, y es posible que si se la damos en trocitos se la coma de buen grado. Puede que ocurra todo lo contrario y que nos estemos emperrando en dar los alimentos en trocitos, y quizá nuestro bebé todavía no esté preparado. Son muchos los factores que pueden afectar: texturas, sabores o incluso la hora del día. A mi hija hace unos meses, la leche por la mañana ni fu, ni fa, en cambio por la noche es capaz de beberse 2 o 3 vasos.
Sé que los tips que os he dado son fáciles de decir, pero no tanto de cumplir. Lo sé por experiencia propia, porque yo también soy madre y he pasado por ello. ¿Cómo voy a dejar a mi hija sin comer fruta si el pediatra me ha dicho que tiene que tomar varias piezas todos los días? Olivia no quería, no quería fruta de ninguna de las maneras, ni en papilla, ni en trozos, ni con yogur, nada. Ni plátano, ni manzana, ni naranja, ni pera, daba igual lo que le ofreciese. Al principio me frustraba un poco, por aquello de “es importante para ella”, hasta que entendí (previa consulta con la pediatra) que era una cuestión de tiempo y que había otros alimentos (leche materna, cereales, verduras…) que le estaban aportado los nutrientes necesarios, hasta que llegase el momento de “el cambio”. Todos los días lo intentaba, yo le ponía su fruta para merendar, a veces en puré, a veces en trozos y ella día tras día pasaba olímpicamente de comérselo.

Hasta que llego “el día”. Era verano y un trozo de sandía debió parecerle una buena opción para merendar en vacaciones. Desde ese momento poco a poco fue aumentando su gusto por la fruta. A día de hoy da igual, uvas, fresas, mandarina, manzana, plátano, le gustan todas y se las come a “bocaos” mientras el zumo le chorrea por toda la ropa. Sé que suena un poco “cochinada”, pero es un placer verla disfrutar así de la comida. Esos chorretones, esas manos pegajosas y esa cara sucia es muy buena señal.

Lo dicho, paciencia, todo llega.

Fuente: este post proviene de Una mamá del montón, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Mentalizarme

Llevo 8 meses embarazada y a veces todavía tengo que mentalizarme de que lo estoy. A veces “se me olvida” y otras veces lo que se me olvida es lo que supone estarlo. El barrigón que tengo es clarament ...

Carta a mi hija Olivia

Olivia, las cosas van a cambiar mucho. Te hablo de tu hermana todos los días, sobre todo cuando nos damos nuestro bañito diario y juegas a enjabonarme y mojarme la tripa. Sabes que el bebé está ahí de ...

¿Y por qué Telma?

Me sorprende mucho cuando escucho a mamás que sabían el nombre de sus futuros bebés desde que eran niñas. Yo nunca lo tuve claro, ni siquiera tuve claro si iba a tener hijos, mucho menos sus nombres. ...

Recomendamos

Relacionado

general familia pequeñas terremoto ...

¡Difícil reto de la paciencia!

La paciencia es difícil de mantener, fácil de perder, y muy complicada de acumular. Hace unos días en este post os contaba que Edukame lanzó el #retodelapaciencia para ayudar a padres y madres de todo el mundo con 7 trucos para ganar paciencia. Yo, desde que me escuché a mi misma verme desbordada por mi yo antipaciencia me propuse cambiar, y hace ya casi un año me propuse un objetivo para eliminar ...

#felizlunes #mamasreales enseñaconamor ...

Tres herramientas para mejorar tu paciencia

Imagen: Mi diamante azul, diseño: Mundo mamá creativa Te pasa que muchas veces la paciencia no tiene el mejor ánimo. Ser mamá y estar dispuesta todo el tiempo como una súper mujer es un cuento. Porque somos seres humanos, que también nos agotamos y queremos no hablar más. Esto no quiere decir, que somos las peores madres y nos va caer el mundo. La paciencia para los niños, tiene que ser gigante, ...

productos utiles

La mejor bañera para el bebé

Después de escuchar a varias madres hablar sobre bañeras, sobre lo que ven en el mercado, lo que leen en las revistas me he decidido a compartir mi experiencia en el mundo del aseo infantil. Y es que no hay que fiarse de los anuncios con mamis perfectas, bebés que no se mueven durante el baño... Que no, que no te engañen. Ni con lo "fácil" y "bueno" que es bañarlo ahí ni con lo ...

MATERNIDAD VIDA alimentación ...

¿La mejor receta para una buena alimentación infantil?

Si esperabas encontrar una receta milagrosa, siento defraudarte pero no la tengo y además dudo que exista. Cada niño es un mundo y para gustos los colores. Unos son fanáticos de la pasta y otros de las verduras, los hay que comen genial y otros cuyos padres se conformarían con que probasen un par de cucharadas. Como os decía cada niño es diferente, pero gracias a mi experiencia con Olivia creo que ...

bebés cuidados del bebé el bebé ...

Cómo conseguir que tu bebé duerma toda la noche

Consigue que duerma seguro Cuando un bebé llega a casa, una de las cosas que es más complicada para los padres es conseguir que tu bebé duerma toda la noche sin despertarse. Hay que crear una especie de rutina, por medio de la cual el bebé consiga dormir toda la noche sin despertarse y esto en muchas ocasiones  y dependiendo de la personalidad del bebé no es tan fácil. Dependiendo de la edad de t ...

pediatría alimentación saludable pediatria ...

Pasos para Alimentación Saludable del Bebé de 2 años

Hacia el final del primer año de vida, la mayoría de los niños ha adaptado un método de alimentación saludable con 3 comidas diarias más uno o dos tentempiés. Aunque debe permitirse una cierta flexibilidad en la dieta de cada niño, debido a la particular idiosincrasia de los hábitos de cada familia, debe proporcionarse a la madre un esquema básico de las necesidades dietéticas diarias. También es ...

general andanzas alimentación a demanda ...

Baby Led Weaning y el valor de la paciencia

Hace poco más de un mes escribí un post en este blog con nuestros cinco imprescindibles para el Baby Led Weaning. Seis semanas después retomo aquel artículo, pero ese listado inicial de cinco imprescindibles se va a quedar en uno sólo. Porque sí, la trona de plástico fácil de limpiar me parece básica, puedes prescindir si quieres del babero chubasquero y del mantel de debajo de la trona, y puedes ...

Bebé Blog Padres ...

Volar en avión: lo que no debe faltar en la pañalera de tu bebé

Todas las madres hemos pasado por el miedo y nerviosismo que implica subir a un avión con nuestros bebés, por primera vez, y que ese momento rumbo a las maravillosas vacaciones se convierta en tu peor pesadilla. Ese temor es natural, pero hay cosas que puedes hacer y tips que puedes utilizar para que al final todo salga perfecto… o casi perfecto. Toma nota, esto es lo que no debe faltar en la paña ...

Andanzas alimentación complementaria Baby Led Weaning ...

Baby Led Weaning y el valor de la paciencia (#2)

En junio de 2014, tras apenas dos meses de incursión en el mundo del Baby Led Weaning, me atreví con un post que tenía el mismo título que el que hoy me traigo entre manos. Ahora, casi 21 meses después de aquel artículo (hay que ver cómo pasa el tiempo…) me doy cuenta de que entonces ni siquiera me podía hacer una mínima idea de la importancia que adquieren la paciencia, la tranquilidad y la ...