Corriendo sin zapatillas Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

21 días

Maxwell Maltz, en su libro Psycho-Cybernetics (un libro de autoconocimiento que habla del potencial humano, publicado por primera vez en 1960 y que ha vendido varios millones de copias.) estableció que solo son necesarios 21 días para que una imagen mental establecida desaparezca y cuaje una nueva. Pues bien, a mi me hicieron falta solo 2 para acostumbrarme a la rutina de cara que conocí de mano de Olay. Hasta ese momento, mi cuidado facial se limitaba a crema hidratante por la mañana y, por las noches, en el mejor de los casos, pasarme una toallita desmaquillante. Ahora la realidad en bien distinta y, si bien le dedico un poco más de tiempo, el resultado en notablemente mejor. Os cuento lo que hago, tanto por la mañana como por la tarde:



1.- LIMPIEZA: Lo primero de todo, paso a humedecerme la cara con agua para a continuación ponerme 5 puntos del limpiador regenerador en frente, nariz, barbilla y pómulos. Lo masajeo y me paso durante un minuto el sistema de limpieza. Cuanto he terminado, me seco bien con una toalla específica (no con la que tengo en el baño como hacía antes) y me pongo un poco de tónico anti-edad. Con este primer paso preparo la piel y la libero de células muertas e impurezas para conseguir mejores resultados en los tratamientos que vienen a continuación



2.- TRATAMIENTO ESPECÍFICO: Como una ya está a puntito de cumplir una pila de años (44 los que me caigan el domingo que viene) no me puedo dejar a un lado los tratamientos específicos que ayudar a las temidas patas de gallo y que ayudan a que la hidratación de la piel sea mucho mayor. Para ello, aplico el contorno de ojos y el sérum que duplica el efecto del tratamiento hidratante.



3.- HIDRATACIÓN Y NUTRICIÓN: Y ya para terminar, el punto que yo solo hacía y solo por la mañana: la hidratación. Por el día aplico un crema para hidratar la piel, con un poco de factor de protección para el sol y con otros componentes que protegen la piel frente a los agentes externos. Y por la noche, cambio a un crema para nutrir y reparar la piel mientras duermo.

Si es verdad que ahora invierto algo más de tiempo en el cuidado fácil, pero de verdad que no llegan a los 5 minutos por la mañana y otro tanto por la noche. Pero, de verdad, merece la pena.

¡¡¡FELIZ LUNES!!

Fuente: este post proviene de Corriendo sin zapatillas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Crema de cebolla en texturas

Cuando la gente habla de Caldo Aneto, todo el mundo piensa en los típicos: Pollo, verduras, para paellas y el de Navidad. ¿Pero cómo te quedas si te digo que tiene más de 26 variedades? Pues como te l ...

Recomendamos

Relacionado

juegos y juguetes mamá te recomienda

BB Cream Deliplus de Mercadona. Protección, hidratación y color. #mamaterecomienda

Hoy mi recomendación no va para los niños, sino para las mamis. Todas las mañanas voy como las locas, corriendo de un lado para otro y casi siempre nunca me da tiempo de arreglarme un poco. Siempre acabo poniéndome la máscara de pestañas en el espejo del ascensor o en coche cuando aparco para ir a la oficina. Ni maquillaje, ni polvos, ni una mala crema hidratante. Y siempre pienso igual: "Me ...

aceite de almendra embarazo estrias ...

Cambios en nuestro cuerpo después del embarazo

Unos de los principales cambios que sufrimos nosotras las mujeres después de un embarazo en nuestro cuerpo son las indeseadas estrías. Que son las estrías? Son roturas del tejido de la piel por el estiramiento progresivo y excesivo que se presenta durante el embarazo. Estas a la vez se van tornando de un color azul o moradas hasta llegar a un color blanco nacar. Hoy en día existen un sin fin de t ...

bebes y niños cosmética

Rutina de cuidados para la piel atópica del bebé

Con el post de hoy no pretendo, ni mucho menos, dar ninguna clase de medicina, solo voy a contaros la rutina de cuidados de la piel que llevo con mi hija, diagnosticada con dermatitis atópica desde que tenía 6 meses y quizás con ello pueda ayudar a alguna otra madre que tenga el mismo problema. Tal y como nos dijo su pediatra, son rachas donde tiene la piel bastante bien y otras donde los eccemas ...

general cosmética coreana cuidado facial ...

Hidratante Facial Hyaluronic Acid Cream

Buenas a todos! Hoy vengo a contaros otra reseña sobre uno de los productos que forman el grupo de mi cuidado facial diario, la crema hidratante. La facial de la que vengo a hablaros se llama Hyaluronic Acid Cream de la casa It"s Skin y viene de nuestros vecinos lejanos, Corea. Como ya os comenté en mi post anterior sobre mi exfoliante facial Skin Sweet Honey Sugar de Skin79"s, me he a ...

Mujer Belleza Compras

Uriage, 25 años mimando nuestra piel

Laboratorios Dermatológicos de Uriage, lleva años acercando toda su experiencia dermocosmética al mundo médico, profesional de la belleza y de la salud de la piel. Especializados en el cuidado de pieles secas, sensibles o con tendencia atópica, cubre todas las necesidades esenciales de piel, sea cual sea nuestra edad. Uriage ofrece una completísima gama de productos hipoalergénicos, todos formulad ...

21 días Bebé Cosas de Super papis ...

21 días

Se dice que si realizas una misma acción durante 21 días seguidos, dicha acción se convierte en un hábito. Imagen: Pexels Lo que no te dicen es que ese mismo hábito se puede perder mediante el mismo sistema, es decir, dejas de hacerlo durante varios días, y adiós al hábito. Al menos, eso es lo que me ha ocurrido a mí. He de decir que lo he probado en mis propias carnes y sí que funciona. Durante ...

belleza para mamás embarazo y lactancia general

HOY PROBAMOS: VELASTISA CREMA ANTIESTRÍAS DE LABORATORIOS ISDIN

                          @Trucosdemamás prueba Velastisa crema Antiestrías de Laboratorios Isdin. Una crema recomendada en el embarazo para potenciar la elasticidad en la piel y prevenir la aparición de estrias. Cuando estamos embarazadas nos preocupa mucho camo va a quedar nuestro cuerpo después de esos cambios tan grandes. Sometemos a nuestra piel a una dilatación enorme y luego necesitamos tie ...

belleza acido azelaico antimanchas ...

Rutina del cuidado de la piel durante el embarazo. Parte 2: La prevención de manchas

En este post quiero compartir mi rutina la prevención de manchas en el embarazo. Si también te interesa saber como he prevenido con éxito la aparición de estrías, pincha para leer mi post anterior. La prevención de manchas faciales es una de las principales preocupaciones estéticas del embarazo, sobre todo si parte del mismo coincide con el verano y os gusta disfrutar del sol y el aire libre. A c ...

BELLEZA cremas olay olay regenerist ...

REVIEW OLAY REGENERIST WHIP

Hace poco tuve el placer de poder probar de mano de Youzz, la nueva gama de Olay, las cremas Olay whip. La verdad es que nunca antes, había usado nada de Olay y tenia ganas de probar algún producto, ya que he oído muy buenas opiniones sobre ella. Como he comentado en diversas ocasiones, mi piel es bastante complicada. Tengo la piel muy seca, por ello necesita muchísima hidratación y aun así, se de ...

General

CUIDA E HIDRATA TU PIEL EN MENOS DE TRES MINUTOS BY OLAY

Un día lluvioso y apagado se convirtió en un día reluciente y lleno de vida para mi piel….. Esto podría perfectamente pasar por un slogan de un anuncio comercial de cremas pero es cierto. El día reclamaba poco la salida de casa: gris, lluvioso y frio. A las 10.30 de la mañana Olay y Madresfera varios blog habíamos sido congregados para una Beauty Master Class de la mano de Rosa García, aseso ...