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4 consejos para un embarazo feliz


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Probablemente estés algo cansada de escuchar historias sobre el embarazo acerca de todo eso que debes y no debes hacer o que le pasó a menganita o fulanita. ¡Hay que saber decir Hasta aquí! Y preguntarse algo vital para poder tener una salud emocional relativamente estable en la etapa más importante de tu vida:

¿Qué gano yo con esto?

¿No es mucho mejor, acaso, informarte, si, pero no creerte, literalmente, todo lo que oyes, bueno y malo, sobre el embarazo. Los psicólogos insisten en que no hacer caso de mitos y leyendas es importantísimo para tener una gestación saludable.

Además, he recopilado 3 consejos más para sentirnos a gusto con nosotras mismas en estos meses.

-Estimulate y estimula al bebé. Escuchar tu música preferida y tararear cada canción que te haga feliz por los recuerdos que te trae, aportará una gran dosis de sosiego y alegría al bebé.

-La famosa onza de chocolate cada día, después de comer. Parece un consejo banal, pero lo citan en muchas guias de embarazo. Y es que el chocolate activa las feromonas y tiene propiedades ligadas directamente con la sensación de felicidad.

-Por último, aunque parezca frívolo, hazte fotos. Muchas fotos. Con tripa, de cara, de cuerpo, con tu pareja, sin ella, en blanco y negro...te ayudarán a tener ilusión, y además te apetecerá arreglarte, estar guapa y sentirte a gusto con tu nuevo físico de futura mamá.

Foto.Lebeautylab
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