¿Estás esperando un bebé? Si es así, seguro que estás empezando a prepararte para esta nueva etapa de tu vida. En este artículo te contamos cuáles son los productos imprescindibles que necesitarás durante tu embarazo.
ROPA PREMAMÁ
¡La ropa será una de las primeras cosas que necesitarás! Muy pronto el botón de tu pantalón dejará de abrochar, por lo que tendrás que añadir unas cuantas prendas clave a tu armario.
Los pantalones premamá serán tus mejores aliados para estos meses. Tienen una banda elástica que cubrirá tu barriga y son comodísimos. Mi consejo es que te hagas al menos con tres: unos vaqueros, unos pantalones negros y unos leggings; que después podrás combinar.
En cuanto a partes de arriba las prendas oversize están de moda, por lo que te será más fácil encontrarlas y tendrás más variedad para elegir. También hay camisetas y camisas premamá que se ajustarán mejor a la nueva forma de tu cuerpo.
Otra prenda estrella son los vestidos, que son muy cómodos y quedan muy bien cuando estas embarazada. Debes escoger aquellos que se ajusten debajo del pecho, y queden más sueltos en la zona de la tripa, o sean elásticos. Los vestidos ajustados en la cadera o cintura no te favorecerán en absoluto. También necesitarás complementos como medias premamá, sujetadores sin aros o calzado cómodo.
PANTALONES
Vaqueros premamá: un imprescindible para tu embarazo.
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VESTIDO
Vestido premamá: para cuando quieras ir más arreglada.
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SUJETADOR
Sujetador de lactancia: son muy cómodos y útiles para la lactancia.
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¡Es importante que uses ropa cómoda, pero también que te sientas guapa! Hacia la mitad del embarazo cuando la mayoría de tu ropa no te sirva y te sientas extraña con tu nuevo cuerpo, recuerda que en unos meses pasará. Así que disfruta de tu barriguita porque te aseguro que después la echarás de menos.
LIBROS DE MATERNIDAD
El primer embarazo es una etapa muy especial para todas las mujeres. Estamos preparándonos para ser mamás, por lo que es normal que tengamos muchas dudas, miedos e inseguridades. Existe una gran variedad de libros que hablan sobre embarazo y crianza, seguramente te ayuden a resolver muchas dudas y a vivir esta etapa con un poco más de confianza.
Escribir un diario de embarazo, puede ser un recuerdo muy bonito que después podrás enseñar a tus hijos. Suelen organizarse por semanas, así que podrás ir escribiendo cómo te sientes y pegar alguna fotografía de tu barriga.
NUESTRO FAVORITO
Diario de embarazo: Y entonces llegaste tú.
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GUÍA ILUSTRADA
Guía ilustrada: Tu embarazo día a día.
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LIBRO MATERNIDAD
Libro: ¡Voy a ser mamá! ¿Y ahora qué?
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Además, será imprescindible que te organices bien, tendrás un montón de citas médicas y planes nuevos que añadir a tu día a día, por lo que es importante que te hagas con una buena agenda. Estos diarios pueden resultar muy útiles para llevar un seguimiento de tu embarazo e ir apuntando la evolución semana a semana.
CREMAS Y CUIDADO PERSONAL
Durante el embarazo vas a sufrir una serie de cambios físicos que harán que tu piel se vea afectada. Puedes sufrir acné, sequedad, manchas, estrías,… por lo que es importante que la cuides. Tus piernas estarán más hinchadas y cansadas por lo que un buen aceite de masaje hará que te sientas mejor.
Debes tener un especial cuidado con tu barriga, ya que la piel se estirará mucho y necesitará estar más hidratada de lo habitual. Para prevenir la aparición de estrías conviene aplicar aceites o cremas dos o tres veces al día en la zona abdominal, pechos y caderas.
Acetite Bio-Oil
Seguro que ya has oído hablar del aceite de Bio-oil, es un clásico del embarazo y seguramente sea el más usado por las embarazadas.
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En las últimas semanas de embarazo necesitarás un aceite para masaje perineal, lo que te ayudará a ir preparando la zona para el parto y prevenir posibles desgarros o episiotomías.
Acetite Weleda
Este aceite para masaje perineal de Weleda es el favorito entre las embarazadas. Es un aceite de almendra dulce 100% natural, además está hecho específicamente para el masaje perineal.
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COJÍN DE LACTANCIA
El cojín de lactancia es una especie de almohada circular y alargada que te ayudará a descansar mejor en el embarazo. Después, también podrás utilizarlo para adquirir una postura más cómoda en la lactancia materna, sobretodo durante los primeros meses de vida de tu bebé.
Lo empezarás a necesitar hacia la mitad del embarazo, cuando el tamaño de la barriga empiece a resultar incómodo para dormir. Puedes adaptarlo a la postura que te resulte más cómoda y te será muy útil para descansar mejor las piernas. Una vez que lo pruebes… ¡no podrás dormir sin él!
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Cojín de lactancia con relleno de micro-perlas.
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¡A LO GRANDE!
Cojín de lactancia grande en forma de U.
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Cuando el bebé nazca, también podrás utilizarlo durante la lactancia para darle el pecho . El cojín de lactancia te ayudará a coger la postura correcta y más cómoda para los dos. Algunos modelos también incluyen una funda para que lo puedas usar como cojín para el bebé.
Como ves, el cojín de lactancia es un producto muy versátil y que podrás usar durante bastante tiempo. Es uno de los artículos imprescindibles y más útiles para el embarazo.
PELOTA DE PILATES
La pelota suiza, también conocida como pelota de pilates tiene muchos efectos positivos para el embarazo y el parto. Durante el embarazo te ayudará con los dolores de espalda como la ciática y el dolor lumbar ya que corrige tu posición. Puedes utilizarla como silla mientras realizas otras actividades o practicar ejercicios pélvicos muy sencillos que te ayudarán como preparación al parto.
Al sentarte sobre la pelota adquieres una posición más relajada, y a ser flexible absorbe el impacto de tu peso, por lo que podrás ejercitar tu suelo pélvico sin sobrecargar la musculatura y favorecer el encaje de tu bebé.
Durante la labor de parto estarás más cómoda sentada sobre la pelota, ya que te ayudará a realizar movimientos pélvicos que favorecerán el descenso de tu bebé. Muchas mujeres afirman que con la postura que adoptan con la pelota sienten menos dolor en las contracciones. También te será útil en el posparto para fortalecer tu musculatura pélvica.
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Esperamos que te haya resultado útil nuestra selección de cosas útiles para el embarazo. Consideramos que estos 5 productos son los más imprescindibles y necesarios para cualquier embarazada. Aquí te dejamos más ideas de regalos originales para embarazadas, por si alguien quiere hacerte un regalo especial.
Este artículo es un contenido original del Blog de mammarama
Fuente: este post proviene de mammarama, donde puedes consultar el contenido original.
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