¿Es perjudicial maquillarse si se padece acné? ¿Puedo tratar las imperfecciones de mi piel desde casa? ¿Cuáles son los tratamientos aconsejables?
Estas son algunas de las preguntas a las que la farmacéutica Meritxell Martí da respuesta en su primer libro Vivir Sano, Sentirse Bien (Tu vida en positivo), en el que ayuda al lector con trucos, recomendaciones e información para disfrutar de una vida plena y saludable.
Mirarnos frente al espejo y encontrarnos con ese terrible grano que adorna nuestro rostro, resulta desagradable. Y, muchas veces, nos parece muy complicado no caer en la tentación de acabar con él.
La mayoría de los dermatólogos está totalmente en contra, por la posibilidad de nuevas infecciones y de marcas o cicatrices en la piel, asegura la farmacéutica Meritxell Martí en relación al tema.
¿Qué hacer con esos granitos puntuales?
Cuando aparecen esos granitos puntuales, ¿qué debemos hacer: se pueden apretar o es mejor no tocarlos? Esta pregunta nos persigue a muchos de nosotros es más de una ocasión.
Si no somos capaces de resistir la tentación y nos resulta imposible no manipular esa imperfección, deberemos hacerlo siempre con higiene extrema, por ejemplo, limpiando la piel antes con un algodón impregnado en un poco de alcohol y entre dos tisúes limpios, recomienda Meritxell Martí.
Además, resulta necesario vaciar el comedón, sino, al día siguiente, la imperfección podrá volver a aparecer con el mismo aspecto o, incluso, peor, aconseja también la farmacéutica.
El acné, una de las afecciones cutáneas más comunes
Nuestra piel es el claro reflejo de la atención que prestamos a nuestra salud. Descuidar al organismo puede propiciar una tez llena de incorrecciones e imperfecciones. Al respecto, la farmacéutica Meritxell Martí opina que es fundamental cuidarse internamente para lograr y mantener una buena salud, pero el aspecto externo también es importante.
La piel, en ocasiones, puede padecer ciertos problemas que requieren cuidados específicos que deben incorporarse a la rutina diaria o, incluso, el tratamiento por parte de un médico dermatólogo.
Esta enfermedad está causada por una alteración de las glándulas sebáceas. Éstas, al inflamarse, provocan diferentes lesiones en torno a la piel, como granos, quistes o espinillas.
Es muy común creer que únicamente los adolescentes sufren problemas de acné, pero lo cierto es que muchos adultos también sufren este tipo de alteraciones en la piel, bien en la cara, o bien en otras partes del cuerpo, como la espalda.
Cambios hormonales, falta de higiene, cambios bruscos de temperatura, pero también cierto estrés, una alimentación inadecuada o falta de sueño, según Meritxell Martí, son los principales causantes del acné.
Ante el acné, extremar la higiene
Para cuidar la piel con acné es fundamental extremar la higiene. Lo necesario es desbloquear los poros para evitar la formación de más lesiones. Debemos mantener el poro limpio y desinflamado, según opina Martí.
Cuando nuestra piel sufre este tipo de problemas, debemos tener en cuenta que nuestra tez también está inflamada, por lo que no es aconsejable usar productos que puedan alterarla o irritarla.
Para luchar contra el acné es imprescindible lavarse bien la cara en todo momento. Del mismo modo, extremar la higiene en nuestras manos, sobre todo, si se tocan cosas que hayan sido manipuladas por mucha gente, será fundamental.
Tratamientos para luchar contra el acné
Peróxido de benzoilo: este ingrediente, uno de los más utilizados para el tratamiento del acné, actúa rápidamente eliminando la bacteria que provoca su aparición. Se debe tener especial cuidado al extender el producto, pues, por su composición, puede llegar a manchar y decolorar la ropa.
Ácido salicílico: reduce la inflamación y elimina las células muertas, haciendo así el efecto de un Además, ayuda a limpiar la piel en profundidad y a regular la formación de grasa.
Azufre: este tratamiento, uno de los más antiguos, actúa regulando las glándulas sebáceas, como bactericida, y disminuye la inflamación.
Aceite del árbol de té: actúa como antibiótico natural, por ello, disminuye la aparición de acné y ayuda a curar los granitos.
Mascarillas de barro: aunque sequen la piel, son muy efectivas ya que absorben la suciedad y actúan como desinfectante.
Tratamientos desintoxicantes (detox): el brote de acné puede deberse también a un exceso de toxinas en el organismo (comidas poco saludables, bebidas alcohólicas, estrés y cansancio, etc.). Por ello, en ocasiones, resulta necesario realizar una limpieza interna, mediante los denominados tratamientos detox. Están disponibles el cardo mariano o milk thistle y todos aquellos alimentos que ayudan a depurar el organismo, como los superalimentos verdes (Green superfood).Puedes adquir aquí su libro
La autora: Meritxell Martí
Forma parte de la XXV promoción de Farmacia por la Universidad de Navarra, con formación adicional en cosmética, dermo-farmacia, terapias afines y formulación magistral. En 1990 fundó la Farmacia Meritxell, especializada en productos internacionales.
Su página web fue creada en 1998, siendo la primera web de farmacia centrada en temas de salud y belleza. Colabora además en algunas de las revistas de más prestigio en el ámbito profesional.
Desde 2011 escribe en Hola.com y su blog es uno de los más visitados y populares en esta temática. Actualmente continúa su regencia en la Farmacia Meritxell.
VIVIR SANO, SENTIRSE BIEN es el sexto título de la colección Tu vida en Positivo, que engloba una serie de libros donde diferentes expertos de distintos sectores ofrecen consejos para ser más felices. Vivir en positivo es una actitud que afecta a todas las áreas de nuestra vida; desde el primer pensamiento de la mañana hasta cada uno de los pasos de nuestro día a día: la relación con la pareja, hijos, compañeros de trabajo y amistades. En definitiva, sentirnos bien con nosotros y con quienes nos rodean. www.tuvidaenpositivo.com
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