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Truco para que coman verduras: tortitas de calabacín



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En muchas ocasiones hemos hablado de la dificultad que tienen algunos niños a la hora de comer, sobre todo cuando se trata de alimentos tales como verduras, frutas o pescado. Pero ocurre que estos alimentos son precisamente los más necesarios en nuestra dieta diaria, por eso, toda idea es buena para conseguir que los peques de la casa coman su ración diaria.

Casi todos los niños comen a través de los ojos. El truco es presentar la comida que apenas les gusta, de manera que les parezca más atractiva y así la comerán con muchas más ganas e incluso puede que le vayan cogiendo el gusto.

Hoy os propongo uno de estos platos 'diferentes'. Se trata de tortitas de calabacín. Podemos ponerlas para la cena y acompañarlas con un poquito de puré de patata y tomate frito casero. De esta forma los niños creerán que son simples 'tortitas con nata (crema de leche) y sirope'. Si queréis saber cómo hacer estas ricas tortitas, no os perdáis el siguiente vídeo, seguro que gustan tanto a niños como a mayores   



¿Vuestros hijos comen verdura?

 Imagen: Tetra Pack/flickr

 
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