comunidades

Truco para que coman verduras: tortitas de calabacín



Imagen 0


En muchas ocasiones hemos hablado de la dificultad que tienen algunos niños a la hora de comer, sobre todo cuando se trata de alimentos tales como verduras, frutas o pescado. Pero ocurre que estos alimentos son precisamente los más necesarios en nuestra dieta diaria, por eso, toda idea es buena para conseguir que los peques de la casa coman su ración diaria.

Casi todos los niños comen a través de los ojos. El truco es presentar la comida que apenas les gusta, de manera que les parezca más atractiva y así la comerán con muchas más ganas e incluso puede que le vayan cogiendo el gusto.

Hoy os propongo uno de estos platos 'diferentes'. Se trata de tortitas de calabacín. Podemos ponerlas para la cena y acompañarlas con un poquito de puré de patata y tomate frito casero. De esta forma los niños creerán que son simples 'tortitas con nata y sirope'. Si queréis saber cómo hacer estas ricas tortitas, no os perdáis el siguiente vídeo, seguro que gustan tanto a niños como a mayores   



¿Vuestros hijos comen verdura?

 Imagen: Tetra Pack/flickr

 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El desayuno sabemos que es una comida importante, especialmente en los niños y niñas que comienzan a desgastar energía rápidamente. El problema es ¿qué les damos que les guste y que, a la vez, sea sal ...

Recomendamos

Relacionado

cisne de manzana cómo conseguir que coman fruta trucos para que coman fruta ...

Concejos para que los niños coman fruta En muchas ocasiones, os hemos hablado de lo difícil que es conseguir que nuestros hijos coman de todo. Para algunos, la verdura es el alimento más odiado en el mundo; otros, no soportan el pescado y los hay, que no quieren ver la fruta ni 'en pintura', como se suele decir. Pero ya sabéis q nuestra tarea como padres es conseguir que tengan una aliment ...

Nutrición Alicia Cox Alimentación Sana ...

Son muchos los padres y madres que acuden a la consulta preocupados e incluso desesperados porque sus hij@s no comen frutas ni verduras. Por ello, aunque cada caso debe ser estudiado de forma individual, el post de hoy lo quiero dedicar a daros algunos consejos generales para ir remediándolo. Consejos a tener en cuenta para que los niños coman fruta y verdura Es sabido que actualmente estamos pres ...

general ayudar a los niños cocina ...

Una de las cuestiones más difíciles cuando son pequeños es lograr que coman verduras, especialmente verduras de hoja, que tan necesarias son a esta edad por su aporte en hierro y minerales. Te daremos algunos consejos para que COMER VERDURAS, no termine siento una tarea imposible para ti: 1) Comienza cuanto antes: desde que son pequeños es necesario poner en la mesa y ofrecer a los niños diferent ...

general cocinamos en casa

Que tal comen vuestros hijos? Me imagino que depende lo que les pongáis de comer, ¿verdad?, entonces como la mayoría. Es muy fácil hacerles comer macarrones, pero cuando de hortalizas hablamos la cosa se complica. Lo que nos hace agudizar el ingenio. Les ponemos caras de zanahoria, sonrisas de guisantes, pelos de remolacha en el plato... pero a veces no hay manera y es mejor camuflar las verduras ...

Cómo hacer para que los niños coman verduras recetas para niños trucos para que coman verduras ...

Cómo hacer para que los niños coman verduras, les comparto unas recetas para lograrlo. Me imagino que muchas veces se han preguntado ¿Cómo hago para que mi hijo coma verduras sin problemas?. Es un tema complicado, porque hay niños que aman comer verduras y verlos como se las devoran es asombroso cuando tienes niños que no les gusta nadita las verduras. Todos tenemos claro la importancia de las ver ...

saludable niños padres ...

Ayer en el almuerzo comentaban mis compañeros de trabajo lo difícil que es que sus niños coman vegetales, que solo comen pollo, no quieren la carne de res a menos que sea una hamburguesa o molida en una salsa con espagueti, no les gusta en absoluto los granos y cereales, en fin que es preocupante lo limitados que como padres nos vemos cuando se trata de que nuestros hijos coman saludablemente. Por ...

recetas con pescado para niños mi hijo no come pescado hacer que los niños coman pescado ...

Las recetas de pescado para los niños es tan rico y tan necesario para llevar una alimentación equilibrada. Es imprescindible que los de la casa se acostumbren a las recetas de pescado para los niños y comerlo de manera habitual. Junto a las fruta y a la verdura, las recetas de pescado para los niños se convierte en una guerra para muchos, pero seguro que con estas tres recetas no tendrás problema ...

general cocinamos en casa

Que tal comen vuestros hijos? Me imagino que depende lo que les pongáis de comer, ¿verdad?, entonces como la mayoría. Es muy fácil hacerles comer macarrones, pero cuando de hortalizas hablamos la cosa se complica. Lo que nos hace agudizar el ingenio. Les ponemos caras de zanahoria, sonrisas de guisantes, pelos de remolacha en el plato... pero a veces no hay manera y es mejor camuflar las verduras ...