comunidades

Consejos para que empiece a caminar tu hijo



Los niños están en constante cambio y crecimiento; y tú como padre haces lo mejor que puedes para poder apoyarlos y ayudarlos en cada uno de estos procesos. Ahora este nuevo reto que afrontan en familia es el empezar a caminar, que aunque para muchos es la cosa más simple en realidad es algo más complejo y es un gran logro que se tiene que celebrar en familia. 

Como padres siempre se tiene que tener información asertiva para poder brindarles los mejores consejos y crear un ambiente de paz para que tus hijos logren lo que se proponen. Es por eso que a continuación te muestro algunas recomendaciones con los cuales te puedes orientar y apoyar para poder fortalecer cada uno de sus músculos y brindarle la confianza de dar sus primeros pasos. 

No olvides considerar que  la edad correcta para empezar con estos ejercicios y la enseñanza a caminar es entre los 11 - 12 meses de edad, antes de esto, no es prudente hacerlo.

 

- Gatear 

Este es uno de los pasos cruciales, ya que será necesario que pase por la etapa de gateo para poder considerar empezar a caminar. Es posible que esta etapa se estimule con algunos ejercicios como poniéndolo boca abajo y enseñándole un juguete que le guste mucho a una distancia mediana; con el propósito que el pequeño se impulse y logre empezar a gatear.

Es posible que las primeras veces logre pequeños movimientos, es por eso que puede ayudarse con tus manos colocándolas en el empeine del pie del pequeño para que este se puede impulsar desde ahí sin necesidad de empujarlo. Poco a poco fortalecerá manos y piernas y ayudará a que el bebé empiece a gatear por si solo. Una recomendación para este ejercicio es colocar una sábana o tapete en la parte de abajo para que la temperatura del piso no afecte al pequeño. 



- Pedalear 

Una de las grandes herramientas para poder empezar a caminar son los músculos de las piernas fortalecidas, ya que esto ayudará a soportar todo el peso del bebé y poder cada paso con firmeza y confianza. Para que esto suceda es necesario complementarlo con ciertos ejercicios; uno de los cuales es de los más efectivos llamados pedalear o hacer ejercicios de bicicleta en el aire. Esto ya que harás una pequeña simulación a pedalear en bicicleta. 

Colocaras al bebé boca arriba y sostendrás sus piernas; empezarás a moverlas simulando un pedaleo normal. No olvides que tiene que ser lento y con cuidado: este movimiento será divertido para el niño y lo disfrutará. Es posible hacerlo por unos minutos de manera continua, dejar descansar el resto del día y al en la mañana siguiente volver a hacerlo. Esto para poder crear una rutina y mayor fortalecimiento en las extremidades inferiores.



- Chapotear

Aunque parece una locura, el chapotear puede fomentar y ayudar a tu bebé a caminar de mejor manera; ya que el pedaleo que hace en la tina con brazos y piernas. Ayuda a que se puedan fortalecer distintos músculos que ayudan al equilibrio y a la resistencia de peso; aparte de que es una manera muy divertida de pasar el rato con tu hijo. Solo necesitarás un poco de agua y una tina, al meter a tu niño empezará a patalear y a jugar. Será necesario que se considere  este ejercicio por unos minutos al menos 4 veces a la semana.



- Descalzo 

Cuando todos nacemos tenemos pie plano, y a lo largo de nuestro crecimiento y nuestras largas horas de caminata a muchos de nosotros se nos creó un arco. A tu bebe le pasa lo mismo, será necesario que con experiencia y algunos ejercicios ayudes a crearle un arco y que su caminata sea más cómoda y sana, así evitándole incomodidades a la larga. 

Una de las recomendaciones más comunes y con mayor efectividad es mantener a tu niño descalzo esto para que pueda sentir distintas texturas del ambiente; puede ser pasto, tierra, empedrado o hasta el mismo piso de tu casa. Lo cual le ayudará a nivel cognitivo y motor; cuando tu bebé empiece  a pararse y sostenerse de ti; es posible que estas sensaciones sean aún mejores para él. No es recomendable que a tan corta edad le sean colocados zapatos con suela, ya que esto puede afectar a su desarrollo y pueden ser muy incómodos para el pequeño.



- Carrito andador 

Aunque las andaderas son muy polémicas, debes tomar en cuenta el estilo de carrito andador que le adaptarás a tu bebé. La caminata es posible si adaptas unos juguetes. En donde el bebé empuja este juguete y así puede caminar con un apoyo: normalmente este estilo de juguetes tienen diferentes resistencias para conforme aprenda a caminar y pueda cambiar de nivel sin dificultad. No es recomendable utilizar andaderas con arnés, ya que estas pueden afectar su postura y crear un daño a la larga. 



 

Ahora que ya tienes unos consejos sobre como ayudar a tu niño en el proceso de empezar a caminar, ¡es momento que los pongas a prueba! No olvides acercarte a un experto en el tema que te pueda dar una rutina más especializada y adaptar algunos de estos ejercicios para tu estilo de vida.

Recuerda compartirme tu experiencia al implementar alguno de estos consejos. Te espero en mi próximo post.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

Existe la creencia de que las andaderas ayudarán a los niños a caminar más rápido y por eso muchos padres la compran para sus hijos incluso antes de que el niño comience a gatear. Además de eso, la andadera es un juguete que asegura la protección del niño mientras está comenzando a caminar, evitando que se golpee con los objetos que se encuentren en su entorno o se caiga mientras no podemos verlos ...

Blog Moda infantil calzado para bebés ...

Si tu bebé está a punto de dar sus primeros pasos o si ya se ha lanzado a caminar, necesitas comprar “su primer par de zapatos de verdad“. Así que aquí te cuento cuales son las mejores marcas de zapatos para bebés que empiezan a caminar. Al final, también encontrarás consejos sobre cómo elegir bien los zapatos para bebés. Última actualización 11/1/2020 Los mejores zapatos para bebés Si ...

general lifestyle todo ...

Mata a la Marmota: Bueno… acabo de conocer Habitolicious y ya los quiero. Sí, ha sido un flechazo, amor a primera vista. Ya me he declarado fan incondicional y todo, y por supuesto quiero compartirlo con vosotros. Que lo disfrutéis. Originalmente publicado en habitolicious: Solemos ver actividades como caminar o pedalear como un ejercicio, en vez de como parte cotidiana de nuestras vidas. ...

general lifestyle todo ...

Mata a la Marmota: Bueno… acabo de conocer Habitolicious y ya los quiero. Sí, ha sido un flechazo, amor a primera vista. Ya me he declarado fan incondicional y todo, y por supuesto quiero compartirlo con vosotros. Que lo disfrutéis. Originalmente publicado en habitolicious: Solemos ver actividades como caminar o pedalear como un ejercicio, en vez de como parte cotidiana de nuestras vidas. ...

Acerca de Estimulacion Temprana Desarrollo Pequeños ...

Si tu hijo tiene entre los ocho o nueve meses de edad, es muy normal que en esta etapa el proceso psicomotor se encuentre en pleno desarrollo y tu niño muestre interés en explorar su entorno mediante el gateo. La curiosidad de los bebés hace que estos quieran explorar y tocar todo su entorno, y gatear les permite ser independientes y moverse a través de sus propios medios. Si tu bebé no muestra ni ...

Ser madre Crianza

Cuando empiezan a gatear los bebés es una de las etapas del desarrollo de los niños que conlleva muchos descubrimientos, y como padres debemos ser capaces de colaborar en ese proceso. ¿Os sentisteis abrumadas cuando un día notasteis lo mucho que creció vuestro pequeño?. Tranquilas, es normal. Cuando nos convertimos en madres, muchas veces no somos del todo conscientes de lo rápido que crecen los n ...

general caminar terapias

¡¡Hola a todos!! Hace unos días, como algunos ya sabréis, me puse a dieta y, como no me decidía con qué deporte iniciarme, leyendo un artículo, ví que la OMS (organización mundial de la salud) recomienda el caminar a paso ligero al menos 1 hora diaria. Como todos sabréis, el caminar es algo que casi todo el mundo puede hacer, el problema de muchos de nosotros es el tiempo. Bueno, y para algunos l ...

ideas casa

Si tu pequeño comienza a gatear o caminar, es importante mantener tu casa segura y evitar accidentes. Lo ideal es comenzar a preparar tu casa para esta etapa antes de que nazca tu bebé. Las siguientes son algunas de las formas de mantener a tus pequeños seguros: Cómo hacer tu casa segura para niños Ponte de rodillas y manos: Este método te permite ver las cosas y objetos que podrían dañar a tu beb ...