¡Embarazo en forma!

Practicar alguna actividad deportiva durante el embarazo es fundamental para mejorar la salud de las madres. Ya os hemos hablado alguna vez de la importancia de hacer deporte durante el embarazo, pero no está de más recordarlo, no solo para mantenerse en forma, también para evitar problemas de salud. Durante los nueve meses de gestación, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios que pueden origin ...

Dentro del embarazo, generalmente se orienta toda la atención a la mujer, sin tener en cuenta que el hombre también "se embaraza". ¿Qué sucede con los futuros padres con la llegada de un nuevo ser? Al igual que los cambios que se generan en la panza de la mujer con el embarazo, la relación en la pareja se modifica y se altera la característica del vínculo. Así como surge la alegría, tam ...

Hay una larga lista de razones por las cuales deberías practicar Pilates durante el embarazo, pero aquí os dejamos los beneficios más importantes que aporta este deporte durante la gestación. 1. Un transverso abdominal fuerte, lo que ayuda a prevenir diástasis de pubis. Uno de los principales errores que se ha difundido entre las mujeres es que no se deben trabajar los abdominales durante el embar ...

Una de las primeras recomendaciones que recibe una mujer embarazada es que debe dejar de fumar y de tomar alcohol. Igualmente, los médicos le sugieren que reduzca su ingesta de cafeína al máximo posible. Los efectos negativos de la cafeína en el embarazo Los estudios científicos más recientes indican que el riesgo de tomar cafeína durante el embarazo tiene que ver con la cantidad ingerida. De hech ...

Cuando una mujer está embarazada se ve sometida a una verdadera tormenta de hormonas que cambia su cuerpo y su mente. Por eso, muchas veces se siente psicológicamente una persona diferente, y también experimenta cambios de humor repentinos y extremos. Los desequilibrios emocionales son característicos de las mujeres embarazadas, especialmente en el primer trimestre de gestación. La revolución horm ...

El título suena muy superficial, como si pudiéramos prepararnos para ir al cine. Realmente lo que quiero decir es que podemos hacer algunas cosillas para tener un embarazo sano, en la medida de lo posible. Si quienes me leen son creyentes, pues sabemos que todo está en manos de Dios y, en lo personal, me abandono a su Voluntad. Sin embargo, les quiero comentar cómo me preparé para el embarazo de m ...

Con la nueva normalidad cargada de rebrote y el calor al acecho, la verdad es que pueda dar algo de pereza realizar ejercicio físico y más si le súmanos el embarazo. Desde el blog de lacestitadelbebe.es os vamos a dar una serie de consejos para realizarlo de forma segura y además lo puedes realizar en casa. El ejercicio no tiene porque ser intenso y fuera de casa El ejercicio físico es saludable p ...

El uso de los tests de embarazo que se venden en las farmacias para que la mujer pueda comprobar en su propia casa si está embarazada, no deja de sembrar dudas en sus propias usuarias. Muchas mujeres no tienen claro si realmente pueden fiarse, en un 100%, del resultado que les de su test de embarazo casero. Un test de embarazo nos dice si existe embarazo gracias a que mide la presencia de la Gonad ...

Cualquier preparación que facilite el momento del parto es bien recibida por una mujer embarazada. Por su suerte, quedarse embarazada en nuestra época no es igual que hace unos años. En la época de nuestras madres, apenas se conocía algún truco para prepararse durante el embarazo; sin embargo, ahora existen diversos métodos de relajación y ejercicio que ayudan a las futuras mamás a aprender a dism ...

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre gran cantidad de cambios de carácter hormonal, así como en su metabolismo y en su circulación sanguínea. Y lo cierto es que algunos de ellos pueden acabar influyendo o afectando a la vista de la mujer. Así, puede que tanto el grosor como la curvatura de la córnea del ojo incremente un poco, debido a la retención de líquidos. Asimismo, siguiendo con ...