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La psicóloga te ayuda
Sección: Adolescentes | Autor: Maribel González | Leído: 9.508 |Comentado: 12
Durante la pubertad, etapa previa a la adolescencia también denominada por algunos autores como pre-adolescencia, y que se enmarca entre los 11 y 13 años de edad, se producen importantes cambios de múltiples tipos: físicos, emocionales, intelectuales y sociales.
Todos ellos hacen que el individuo que los atraviesa se sienta desconcertado y pierda estabilidad, creando inseguridad y desconcierto en el adolescente. Esto puede verse repercutido en su rendimiento escolar, en sus relaciones y en su comportamiento en general.
Comprenderle, punto de partida
La mejor manera de aprender a comunicarnos con un adolescente y que podamos relacionarnos de manera satisfactoria con él parte de que comprendamos su etapa, es decir, que conozcamos dichos cambios y entendamos sus efectos. Os ayudará intentar recordar vuestra propia adolescencia o si no, imaginaos a vosotros mismos inmersos en numerosos cambios simultáneos en vuestra vida que os haga sentir ansiosos y desorientados.
Es fundamental que no perdais con vuestros hijos adolescentes la comunicación que deseablemente habréis tenido con ellos . Eso sí, es momento de ir modificando gradualmente el tipo de comunicación y adaptarla a esta nueva etapa. No olvidéis que somos nosotros los que de modo continúo debemos adaptarnos a los cambios de nuestros hijos.Como siempre, debemos mantener unas normas y límites con ellos. Numerosos estudios han demostrado que el exceso de libertad y la rigidez excesiva son las posiciones que más problemas generan, así que una vez más, intentemos buscar un equilibrio.
Vamos a seguir teniendo unas normas que sean, pocas, claras y con consecuencias definidas. Pero esto sí, es hora de explicar el porqué de cada norma y de negociarlas . Esto implica, por ejemplo, que nuestro hijo va a regresar más tarde de lo que desearíamos a casa pero seguro que mucho más pronto de lo que a él le gustaría.
Pautas básicas
Es imprescindible escuchar a nuestros adolescentes, darles oportunidad a argumentar, protestar, debatir…todo ello supone para ellos una descarga y , lo que es más importante, un ensayo para su vida adulta y con el resto de sus relaciones. No olvides que el hogar y la familia es el sitio más idóneo para afrontar todo tipo de dificultades por vez primera, pues deseablemente debe ser el sitio más seguro y estable.
Debemos intentar no enjuiciar todo lo que digan por desacertado que nos parezca. A menudo se muestran extremos en sus opiniones o posturas, pero debemos entender que se “están probando” posiciones que tan solo están en proceso de formar parte de sí mismos. (Ej: es frecuente que muestren extremismos en política, religión…). Es importante que les transmitamos nuestras creencias pero partiendo de el respeto de las suyas.
Intentar imponérselas, solo tendrá un efecto contrario , pues no olvidemos que necesitan autoafirmarse, demostrar que son personas independientes y autónomos con criterio propio. No obstante, no olvides que continúas siendo un modelo para él o ella aunque actualmente no parezca querer reconocerlo o imitarlo nunca.
Como veis, es imprescindible el respeto. Ya no es hora de imponer sin más, es hora de escuchar, empatizar (ponerse en su lugar), exponer nuestro criterio, negociar y llegar a acuerdos. Sin duda, siempre los padres tienen la última palabra, pero es mucho más efectivo establecer acuerdos . Por supuesto, ése respeto ha de ser mutuo. No se debe consentir nunca que se pierda, en ninguna de las etapas. Como modelos, es fundamental que se mantenga entre todos los miembros de la familia. La coherencia es fundamental.
Confia en él aunque tengas tus temores
Por otro lado , es muy normal que aumenten nuestros propios miedos a medida que nuestros hijos van haciéndose más autónomos. Debemos manejar nuestra ansiedad a la hora de dejarles volar del nido y esperar su regreso. No debemos chantajearlos con nuestra preocupación o angustia, es nuestra competencia manejarla. Del mismo modo, es importante hacerles entender los riesgos de su inicio de independencia pero no debemos abrumarlos en exceso con los peligros de la misma.
En relación a esto, tenemos que hacer un esfuerzo por confiar en nuestros adolescentes. Es importante también para ellos que vean que tienen nuestro voto de confianza, y que no la pierdan al primer error que cometan.
Y por último, no olvides que para que una relación sea positiva y pueda haber una sana comunicación, debemos tener momentos de calidad, momentos en que nos divertamos y nos riamos juntos. No estés siempre enfadado con tu hijo adolescente o corrigiéndole. No olvides reforzar y elogiar todo lo que hace bien , no dejes que pase desapercibido por nimio que te parezca . Y haz buen uso del sentido del humor, siempre es una herramienta valiosa que rompe tensiones emocionales con suma rapidez.
Etiquetas: adolescentes y comunicación, entender a los adolescentes, pautas de comunicación con adolescentes
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muchas gracias por sus consejos. tengo un chico de 16 años y la verdad que no nos ha dado muchos problemas, es muy responsable, estudioso y tranquilo. (por lo menos delante de nosotros)
seguramente seamos muy rigidos, sobre todo mi marido (aun no le dejamos salir de noche) pero es que nos da mucho miedo visto lo que son los chicos hoy en dia. tememos que le pase algo o lo metan por el mal camino. no esta de mas tener una referencia y una ayudita. muchas gracias.
TENGO 2 ADOLESCENTES EN CASA: AUXILIO.
ESPERO Q ALGUIEN ME PUEDA AYUDAR Y SI ES LA PSICOLOGA MUCHO MEJOR. TENGO UNA HIJA DE 14 AÑOS Y UN HIJO DE 12, PERO EL PROBLEMA LO TENGO CON LA DE 14.
ES UNA NIÑA MARAVILLOSA, ESTUDIOSA, RESPONSABLE, GUAPÍSIMA, SENSIBLE, CON EL MISMO GRUPO DE AMIGOS DESDE PARVULARIO, CARIÑOSA CON SUS MAYORES, EN FIN, UN SUEÑO DE HIJA. PERO, ELLA NO ES FELIZ. VIVE CON TEMORES, ES INSEGURA, BASTANTE TÍMIDA Y CREE QUE NO VA A TENER NUNCA NOVIO.
EL CASO ES QUE YA HA TENIDO UNO. PERO NO HAY MANERA. ADEMÁS, TIENE BASTANTE EXITO CON LOS CHICOS, PERO ELLA SIGUE CON SU INSEGURIDAD.
SU PANDILLA CONSTA DE 4 CHICOS Y 3 CHICAS, ENTRE ELLOS, MI HIJA.
LA QUE ERA SU MEJOR AMIGA Y QUE SIGUE ESTANDO EN EL GRUPO SE HA CONVERTIDO EN UNA NIÑA EXTREMADAMENTE TONTA, QUE SIEMPRE ESTÁ HACIENDOSE LA SEXY Y ENSEÑANDO MÁS DE LO QUE DEBE PERO A LO INOCENTE. VAMOS, UNA MARILYN PERO EN PEQUEÑO. SIEMPRE TE HABLA SUSURRANDO Y HACIENDO MORRITOS Ú OJITOS Y MI HIJA YA NO LA SOPORTA.
EL PROBLEMA QUE SUS PADRES Y SUS ABUELOS SON AMIGOS INTIMOS NUESTROS Y NO SABE COMO DEJAR DE SER SU AMIGA. ADEMÁS, TIENE MIEDO DE QUE ALGUNOS AMIGOS SE VAYAN CON ELLA, COSA QUE YO DUDO BASTANTE DADO QUE MI HIJA NO TIENE PROBLEMAS EN HACER AMIGOS.
CREEMOS QUE PUEDEN SER CELOS, AUNQUE MI HIJA NO QUIERE SER COMO ELLA, PUES LA ENCUENTRA RIDICULA Y UNA CALIENTABRAGUETAS, PERO....
YA NO SABEMOS QUE PENSAR, VIENE LLORANDO DE LO MAL QUE LO PASA CON ELLA, PUES ES UNA DEVORA HOMBRES Y PARECE QUE LA AMISTAD LA DEJA DE LADO. NUNCA HABLA NORMAL CON NADIE Y DESPUES SE JACTA DE LOS LOGROS CONSEGUIDOS.
POR FAVOR, NO SABEMOS QUE HACER PARA QUE MI HIJA PASE DE ELLA SIN QUEDAR MAL CON LA FAMILIA Y CONSEGUIR QUE MI HIJA GANE CONFIANZA EN SI MISMA.
ADEMAS, SI MI HIJA HABLA CON ALGUIEN A SOLAS, LA OTRA LLEGA POR DETRÁS A PREGUNTARLE QUE DE QUE HABLAN, LA SIGUE A TODAS PARTES Y NO LA DEJA NI A SOL NI A SOMBRA. ES AGOBIANTE.
AYUDARME, POR FAVOR. MUCHAS GRACIAS.
hola soy mama de 4 hijos de los cuales 2 son adolescentes, 14 y 16 muy distintas las dos soy mama divorsiada, y en pareja nuevamente la verdad que hay situacines que parecen imposibles, y yo me siento muy impotente..pero pienso que es una etapa y que es pasajera si dios quiere, muy interesante el tema.
Tengo un adolescente de 13 años en casa,hace un año que lo llevo a una pedagoga por que no funcionaba muy bien en los estudios.Le costaba centrarse aunque se esforzaba y le cuesta retener la informacion.
Ayer, me comunico la pedagoga que seria conveniente que lo llevara a su medico de cabecera y lo desviara al especialista por que puede ser que tenga
deficit de atención.
Estoy muy preocupada,y me gustaria que me respondieras si es el caso y me lo confirman. Podra hacer una vida normal? Estara medicado para siempre? Podra realizar estudios superiores?.
Explicame que es el deficit de atención y como afecta en un adolescente y como lo podemos ayudar en casa y fuera.
Muchas gracias por tu comprensión
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