Blog de fátima Idea guardada 2 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Transtorno del sueño, ¿es bueno que duerman solos?

Uno de los problemas que más os preocupan a los padres es el sueño de vuestros hijos. Mientras algunos niños duermen plácidamente durante 8, 9 e incluso 10 horas por la noche, otros apenas llegan a las cinco horas seguidas. Esto conlleva que las noches sean una auténtica pesadilla, tanto para los padres como para los niños. 

                                     
Imagen 0


Ante este problema, tendemos a quedarnos con nuestro pequeño prácticamente toda la noche para conseguir que descanse porque en cuanto nos movemos de su lado el llanto es continuo y constante. Sin embargo, esta no es la actitud correcta, debemos enseñar a nuestros hijos a que duerman ellos solos, sino nunca conseguiremos que el sueño sea adecuada.

Igual que los niños aprenden poco a poco a andar y a comer, también tienen que aprender a dormir. El fallo es que muchas veces pensamos que el sueño se aprende solo, pero ni mucho menos es así. Debemos inculcar buenos hábitos en nuestros pequeños para que logren aprender a dormir bien por sí mismos. Acostarse a la misma hora todas las noches o contarles un cuento antes de dormir para aliviar tensiones, son trucos muy eficaces. Pero lo más importante es que ellos duerman solos, si acostumbramos a nuestros hijos a dormir con nosotros tendrán problemas de insomnio en un futuro.

Si queréis conocer cómo debemos enseñar a dormir a nuestros hijos, os dejo este vídeo donde el Doctor Gonzalo Pin nos da las claves para conseguir evitar los transtornos del sueño en bebés y niños.



Imagen: robscomputer/flickr
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

0 - 3 meses 1 a 2 años 2 a 3 años ...

Libros sobre el sueño – ayudar a dormir a mi bebé

Dormir a nuestros bebés es uno de los grandes retos que enfrentamos como mamá, pero es posible si dedicamos tiempo a conocer a nuestro bebé, sus necesidades que no tienen porqué ser las mismas necesidades de otro bebé, y sus gustos a la hora de dormir. Hay que ser madres informadas y documentadas sobre lo que pasa en el cuerpo del bebé durante el sueño, y qué acciones fomentan el que tengan sueño ...

Maternidad Pareja y Sexualidad Crianza

10 tips para un buen hábito de sueño en los niños

Hace unos meses atrás publiqué un post (acá: Mi cama es mía y solo mía) y varias fotos (verlas acá) de cómo mis hijos se habían apropiado de mi cama tanto, tanto que mi esposo y yo nos teníamos que ir a dormir a otro lado porque los 5 no entrabamos en mi cama. Naturalmente, esta apropiación ilegal de nuestro espacio (ilegal sí, porque yo no practico el colecho -o al menos no lo hago voluntariament ...

Blog sueño

Importancia del sueño del recién nacido o bebé y su descanso

En esta ocasión no vamos a hablar de cunas ni de otros elementos para el descanso de nuestros bebés, pero sí de algo muy relacionado: el sueño; y la incidencia que tiene en el descanso y en el desarrollo de nuestros hijos. Todos sabemos que los bebés, durante sus primeros meses de vida, pasan la mayor parte del tiempo durmiendo, algo que resulta de vital importancia dado que influye directamente t ...

Dormir y Colecho alteraciones del sueño bebés ...

La importancia del sueño – con sorteo!

Hoy hablamos con Desiré, del blog Duerme Feliz, y vamos a hablar sobre un tema que nos quita el sueño a todos como padres, especialmente cuando tenemos bebés en casa. El sueño de los bebés y niños pequeños. Está claro que dejamos de dormir muchas horas cuando llega un bebé a la familia, es algo que todos hemos comentado alguna vez a futuros papás. Los bebés duermen de forma irregular, y si nace un ...

embarazo cuidados del bebé el bebé ...

Creencias ERRONEAS Sobre El Sueño Del Bebé

Seguramente estas ansiando que tu bebé duerma toda la noche, o la mayor cantidad de horas posibles. Muchas son las creencias erróneas sobre el sueño del bebé. A continuación te desvelaremos alguna de ellas. Creencias erróneas sobre el sueño del bebé Los bebés no necesitan tener un horario de sueño Esta es una de las tantas creencias erróneas sobre el sueño del bebé. Los recién nacidos deben tener ...

sueño bebé por qué no duerme causas que interrumpen el sueño ...

Conocer las causas que interrumpen el sueño de tu bebé es facilisimo

Cuando los niños son pequeños su sueño es bastante ligero y alterable. En una misma noche pueden despertarse en varias ocasiones sin que sepamos muy bien el por qué. Sin embargo, obviamente no lo hacen por capricho, existen determinadas causas que interrumpen el sueño de nuestros hijos y lo primero que debemos hacer para combatirlas es conocerlas. - Hambre: muchas veces, los bebés se despiertan po ...

dormir bebé descanso bebé cómo descansar bien ...

Trucos para que el bebé descanse en la cuna

Desde bien pequeños, debemos conseguir que los niños duerman solos, si tener que acostarse en la cama de sus padres. Primero tendremos que colocarles en una cunita en nuestra habitación para luego terminar desplazándoles a su habitación cuando vayan siendo más mayores y así conseguir que no tengan dependencia de los padres a la hora de dormir. Sin embargo no sólo es importante que duerman, lo fund ...

general amantar colecho ...

¿Qué es el colecho?

Muchas mamis habrán leído en varios blog,paginas de facebook de otras mamás hablar del colecho, y se habrán preguntado que es el colecho?,he leído varios artículos en Internet y rescate lo mas importante ,pues bueno aquí explicaremos un poco sobre lo que es sus beneficios,desventajas y recomendaciones. El colecho o cama familiar es una práctica en la que los bebés o niños pequeños duermen con uno ...

A Debate sueño bebés

Sobre el sueño de los bebés

No hay nada que nos quite más el sueño a los padres que el sueño de nuestros bebés. Directamente, por los continuos despertares, los desvelos y las noches sin dormir. Y de forma indirecta, por la preocupación que nos causa que nuestro hijo no duerma bien (como siempre, desde nuestro subjetivo punto de vista). Nos pasamos el día farfullando (en la calle y en las redes sociales) sobre lo poco que he ...

música relajante para bebés calmar bebes canciones de cuna ...

Canciones de relajación para bebés. Música Mozart para Dormir Bebés.

Recopilación Instrumental. Canciones de relajación para bebés. Más de 2 horas de música clásica para calmar bebés, Canciones de relajación para bebés, para que duerman profundamente. Música Relajante para Bebés, Canciones de Cuna instrumental sin interrupciones. Música para Bebés efecto Mozart. Música para Dormir y calmar, para relajarse y conseguir un sueño profundo. Música Clásica Mozart para Do ...