Gracias al sueño, nuestro cuerpo y mente recuperan toda la energía utilizada durante el día, por lo que es vital para los adultos y más aún para el correcto desarrollo de los niños.
No todos duermen igual ni necesitan las mismas horas de sueño, lo importante es que descansen correctamente y dejen descansar también a los papás.
En esta sección encontrarás información sobre el sueño infantil, qué alertas detectar si no está durmiendo bien y pautas a seguir para conseguir un sueño reparador.
Imagen: Csott2006/ Flickr.
A la edad de 5 años, el 90-95% de los niños han adquirido casi por completo el control de esfínteres durante el día y el 80-85% también de noche. La enuresis nocturna es la micción involuntaria durante la noche a partir de los 5 años de edad, cuando normalmente ya se ha adquirido el control voluntario de la micción. La enuresis puede ser primaria (75-90% de los casos de enuresis, cuando nunca se h ...
Una y otra vez los expertos insisten en la importancia de hacer deporte a cualquier edad. Niños y adultos debemos concienciarnos de que el ejercicio físico es una fuente de salud no solo corporal sino también mental. Hacer deporte es divertido, saludable y agradable. Caroli Health Club nos quiere ayudar a tomar conciencia de este hecho y nos propone incorporar a nuestros hijos en la rutina de ejer ...
Esta mañana he leído una noticia un poco preocupante, que quiero compartir con vosotros por si os encontráis en el mismo caso. Según ha informado el Hospital Nuestra Señora de la Candelaria, desde su Unidad del Sueño se atienden cada año una media de 300 niños con insomnio, entre 6 meses y 5 años de edad. . ...
Ultimamente os he hablado sobre la homeopatía, un tema muy de moda que se está extendiendo y esta causando mucha controversia. He tenido la oportunidad de conocer un poco más esta ciencia y he pensado en escribir para contaros mi opinión. Como siempre digo, es mi opinión personal y puede que no todos penséis igual, cada uno tiene su experiencia y conocimientos sobre las cosas, así que no vale juzg ...
Durante el embarazo es Importante que sigamos una serie de recomendaciones, normalmente son las matronas quienes nos asesoran y nos ayudan pero no esta demas tener en cuanta una serie de consejos que nos ayudaran al embarazo seguro. por eso hemos rescatado una pequeña lista de recomendaciones de un portal Ingles, Sabemos lo difícil que es el embarazo y el preparar todo lo que necesitamos nos puede ...
En diversas ocasiones hemos hablado en este mismo blog de la importancia de contar con un psicólogo de confianza donde acudir cuando detectamos que a nuestro hijo o hija le ocurre algo que perturba su bienestar personal, familiar, emocional, académico o social. Contar con un buen profesional o equipo de profesionales que nos orienten es primordial para que cualquier intervención o tratamiento que. ...
Cada vez son más los adultos y los niños que descubren que la mejor manera para tratar sus problemas de salud mental es acudir a un psicólogo profesional. Pero hay que tener en cuenta que algunas dolencias como la depresión o la ansiedad son mucho más difíciles de tratar si hemos dejado pasar mucho el tiempo, por lo que lo ideal será acudir a consultarlo con un profesional a la más mínima señal... ...
Primerizos es el nuevo programa de Intereconomía que conducirá a partir del viernes que viene, Carolina Ferre, una periodista que a muchos os sonará de haber participado en varios programas de televisiones estatales y autonómicas.En él, se hablará de consejos y cuidados a poner en práctica por mamás y papás novatos , tocando un tema diferente cada semana, para profundizar un poco en los aspectos m ...
La enuresis es un motivo de consulta frecuente en el pediatra de atención primaria y ahí se realiza el abordaje inicial de esta enfermedad, así catalogada por la OMS. Sobre la enuresis infantil he escrito varios post pero creo que es necesario seguir hablando de este tema en tantos artículos como sea necesario. Hoy me llegan algunos datos expuestos en el 2º curso interactivo Patologías frecuentes. ...
El síndrome de los pies inquietos afecta a un 2% de la población y que en el caso de las gestantes esta proporción aumenta a un 30% sobre todo el el tercer trimestre de embarazo. ¿Cómo se pueden paliar los efectos del mismo? En el siguiente post incluimos varias formas para detectar y paliar este transtorno “tan desesperante” para las embarazadas.“Mi marido me ha estado dando un ...
El embarazo es una etapa de adaptaciones en nuestro organismo para dar vida a nuestro bebé. Una de ellas es la que sufre nuestro suelo pélvico, el cual se debilita y tendemos a sufrir de incontinencia leve y otras afecciones severas. Para evitar este problema y lograr fortalecer nuestros músculos pélvicos es recomendable realizar ejercicios de Kegel durante el embarazo y también en el postparto. T ...
hUn profesor de una escuela italiana realizó un original listado de 15 emotivas tareas para que sus alumnos intenten aplicar y tener unas vacaciones inolvidables.Aquello está referido a las vacaciones de mitad de año en Europa, pero perfectamente se puede aplicar en esta parte del hemisferio. En la mayoría de los países de Latinoamérica, los chicos están de vacaciones por lo menos hasta marzo.El l ...
8 puntos a considerar para que conquistes tu salud y la de tu familia. Está claro que llegas a tener la sensación de no tener tiempo suficiente para desayunar y cenar, de aquí que dejas en manos de los cereales, lácteos, pan, embutidos y una larga lista de productos elaborados, estos productos que consumes contienen altas cantidades de azúcar añadida, colorantes, edulcorantes y las etiquetas « ...
En el siguiente artículo se expondrá la importancia de la figura del fisioterapeuta en la estimulación temprana en niños, entre los 0-6 años.
Mucha gente conoce el Triptófano, un aminoácido esencial que participa el la regulación de el sistema nervioso, y que ayuda a la absorción de las vitaminas del Grupo B, lo que mucha gente no sabe en que en momentos de estrés, cansancio extremo o depresión puede existir carencias.El triptófano es un precursor de la Serotonina que participa en el ciclo vigilia-sueño, por lo que es importante para po ...
Mucha gente conoce el Triptófano, un aminoácido esencial que participa el la regulación de el sistema nervioso, y que ayuda a la absorción de las vitaminas del Grupo B, lo que mucha gente no sabe en que en momentos de estrés, cansancio extremo o depresión puede existir carencias.El triptófano es un precursor de la Serotonina que participa en el ciclo vigilia-sueño, por lo que es importante para po ...
Si el embarazo ya de por sí tiene ciertas complicaciones, cunado tienes artritis hay más consideraciones que tener en cuenta
Encontré una hermosa nota de una página escrita por una psicóloga donde nos explica como fomentar la autoestima en nuestros hijos y lo necesario que es esto...Creo que los enlaces llevan a ampliar la información que está en la página...Si nos da la impresión de que nuestro hijo puede estar sufriendo problemas de autoestima y queremos elevársela o simplemente queremos darle una educación adecuada p ...
Cuando en diciembre de 2019 surge los primeros casos del Coronavirus en Wuhan, nadie se imaginó que el año siguiente se le estaría abriendo las puertas un nuevo virus de tamaño 12 a 16nm peligroso y mortal que llevaría a los gobiernos a cerrar sus fronteras a restringir todo contacto social asumiendo un autocuidado personal (lavado de manos, distanciamiento y uso del tapabocas) y confinamiento par ...
A menudo hemos hablado en TUMINIYO del sobrepeso y la obesidad infantil. Es un tema que nos preocupa mucho y debería preocupar a todos los padres y madres. Por eso hoy nos hacemos eco de una campaña muy especial impulsada por el Consejo Andaluz de Colegios de Oficiales de Farmacéuticos.Peso y salud infantil en la Oficina de FarmaciaEl consejo andaluz ha puesto en marcha una iniciativa que lleva po ...
La placenta es el órgano en donde se desarrolla la vida del feto, por lo que es esencial ver de qué manera podemos cuidarla más. Toma nota