Hoy te traigo varias recetas de tartas sin azúcar para diabéticos, ideales también para niños y para personas que están a dieta o desean comer un postre más saludable que el que se come de costumbre. Fijaos que pese a que actualmente hay diferentes opciones de tartas para diabéticos en los grandes supermercados, aún no se goza de gran variedad de dulces sin azúcar y, en todo caso, la mayoría de la...
En estos tiempos difíciles no hay mejor regalo para los bebés, niños y adultos que una correcta y saludable alimentación. Desde el blog de lacestitadelbebe.es entendemos que estos días de cuarentena es importante cuidarnos más que nunca, por la falta habitual de ejercicio, oxigenación y cantidad de virus reinantes.Niño tomando comida saludable Si son naturales mejor Los mejores alimentos y regalos...
¡Hola fanáticos de las ollas express y los flanes! Sabed que hoy es vuestro día de suerte, ya que os traemos una fantástica receta de flan en olla express.¿Fácil de hacer? Si, además, y obviamente al estar elaborado en una olla a presión, su tiempo de cocinado es menor, y por lo tanto, la elaboración de este flan express es más rápida.Y una de dos, o no tienes horno o lo tienes estropeado o tienes...
Tengo el tremendo defecto de que uno de mis vicios, de los pocos -y todos buenos- es la comida. La buena comida. Me gusta comer más que a un gato dormir, creo que es lo más placentero de la vida, salvo por el pequeño ínfimo cuasi imperceptible detalle de que comer, engorda. No podía ser perfecto.Pero vamos, como no vivo de mi cuerpo, no me privo, sinceramente. Vale que ahora estoy en momento de ce...
Ideas y recetas divertidas para cocinar con los niños La cocina puede ser un lugar fascinante para los niños. Ellos ven a los adultos trabajando enérgicamente, ven el vapor en las ollas y huelen lo que hay en el menú para ese día. No siempre es conveniente invitarlos a la cocina para que ayuden, pero siempre es algo positivo cuando la receta lo permita. Los niños pequeños pueden observar lo que ha...
Fiesta Infantil La Oruga Muy Hambrienta: Ideas para una fiesta acogedora y entretenida ¡Hola! ¿Recuerdas que en otra publicación te comenté que mi princesita L ha cumplido 3 años? para nosotros es más que un motivo para celebrar. Aunque reconozco que este año iba a ser la excepción, no teníamos planeado hacer una fiesta, pero casi a último minuto decidimos que si, y preparamos una pequeña fiesta,...
Fiesta Infantil La Oruga Muy Hambrienta: Ideas para una fiesta acogedora y entretenida ¡Hola! ¿Recuerdas que en otra publicación te comenté que mi princesita L ha cumplido 3 años? para nosotros es más que un motivo para celebrar. Aunque reconozco que este año iba a ser la excepción, no teníamos planeado hacer una fiesta, pero casi a último minuto decidimos que si, y preparamos una pequeña fiesta,...
Durante el embarazo las mujeres sufrimos cambios tanto psíquicos como físicos que condicionan al organismo para cobijar un nuevo ser dentro de nosotras. Todos los sistemas o aparatos de nuestro cuerpo se acomodan para mantener a dos cuerpos, es decir, todo se transforma para dar doble respuesta. Claro está que todos estos cambios los siente la mujer día a día durante los tres trimestres de su gest...
Llegan las navidades y cada vez nos resulta más difícil encontrar un regalo que sea original. Por esa razón Amazón ha decidido mostrar lo último en Lo último en Cine, Cocina, Juguetes, Moda, Belleza… y mucho más. Amazon.es adelanta las novedades y tendencias de la próxima Navidad. Deco: Navidad “frozen” Esta Navidad decora tu casa con tonos fríos: el azul en toda su gama, el gris, el plata y...
¡Hola Cocinillas! Hoy vamos a preparar unas deliciosas magdalenas sin gluten muy esponjosas y sabrosas. Debido al aumento de celíacos, casi todos tenemos a algún familiar o alguien conocido que no puede comer gluten, mi madre sin ir mas lejos es celíaca desde hace varios años. Por ese motivo he decidido hablar un poco sobre esta intolerancia en esta receta.Debido al aumento de intolerantes, han su...
La muerte siempre es algo inesperado. Hasta los enfermos terminales esperan no morir hoy. Quizá dentro de una semana, pero no ahora, no hoy.Rafael Zohler La muerte de mi padre fue aún más inesperada. Se fue cuando tenía 27 años así como muchos músicos del así llamado “Club de los 27″. Estaba joven, demasiado joven. Mi padre no era ni músico ni alguien famoso. El cáncer no elige a sus víctima...
Fácil y delicioso bizcocho 'cuatro cuartos de cacao'
Cuando pensamos en sopa, solemos imaginar un tazón humeante de deliciosos caldos e ingredientes calientes. Pero las sopas también pueden ser frías y refrescantes, y la sopa de melón es el ejemplo perfecto.Esta delicia estival combina la dulzura del melón con un toque de menta, creando una experiencia culinaria que es a la vez refrescante y sorprendente. Acompáñanos en este viaje hacia el descubrim...
Hola Cocinillas, hoy os enseñamos a preparar una receta de flan de huevo tradicional, muy fácil de hacer y con solo tres ingredientes.Llevamos tiempo haciendo esta tradicional receta en casa, nuestros hijos se lo pasan pipa fabricando flan casero y ésta es una receta de las de toda la vida, de las de nuestras abuelas, sencilla y deliciosa, muy recomendada para hacer con niños, ya que pueden partic...
El post de esta semana no podría ser de otra cosa. Todas y todos estamos pasando un momento crítico y sintiendo miedo, algunas más y otras menos. Como madre homeschooler que he sido hasta hace poco te cuento que me funciona en nuestras rutinas. Y como yogui te cuento que me funciona para mantener las vibraciones altas y trabajar los miedos, todo en un pupurri! Foto de Tim Mossholder @timmossholder...
Como preparar un cumple muy barato (actualizado)
Hace unas décadas era difícil encontrar comidas que excluyeran por completo a los ingredientes de procedencia animal; sin embargo, actualmente y por fortuna gozamos de gran cantidad de recetas veganas que resultan nutritivas, saludables y muy fáciles de hacer, además de estar deliciosas.Aquí encontrarás un recopilatorio de recetas veganas fáciles, ¡olvídate de los ingredientes imposibles! Nuestras...
Segunda parte: Truquillos para la preparación de nuestros menús
Cuantos cambios en la alimentación tenemos que realizar a nuestros peques, a veces leo en grupos de redes sociales que muchas mamis estamos igual de liadas sobre todo cuando somos primerizas. Unos te dicen q hagas una cosa otros que otra, si bien yo soy partidaria de guiarme por mi pediatra también se reconocer q le va mejor o no a mi hija e intento fiarme también de mi intuición.Lo más reciente q...
LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN FAMILIAR SALUDABLECada vez somos más los que nos preocupamos por llevar una alimentación familiar saludable, intentando consumir productos ecológicos, sin refinar y de temporada.El tema de la nutrición familiar es algo que me preocupa desde hace más de dos años cuando, embarazada de mi tercer hijo, dejé de comer carne (sobre todo roja). Me producía rechazo, mi cue...
La proteína es un macronutriente que es fundamental en la alimentación de los niños, tiene muchas funciones, como el transporte de oxígeno, la función energética y la formación de hormonas, proteínas plasmáticas, hemoglobina, anticuerpos, músculos, colágeno, tejido conjuntivo y colágeno, entre otras. Las recomendaciones de ingesta de proteínas (RDA) son de 0,95g/kg de 4-13 años y de 0,85g/kg de 1...