SEMANA 22 DE EMBARAZO

EMBARAZO SEMANA A SEMANA

SEMANA 22 DE EMBARAZO

11/12/2020

En la semana 22 de embarazo… ¡tu bebé ya tiene párpados y cejas! Su carita ya es muy parecida a la de un recién nacido. Además, comienza a experimentar diferentes emociones y sentimientos. En cuanto a la madre, es posible que hayan cambiado tus preferencias alimentarias y sientas rechazo por algunos alimentos, mientras que te apetezca comer otros que antes no solías comer tanto.

¿Cuántos meses son 22 semanas de embarazo?

La semana 22 es la última semana del mes 5 de embarazo. Te falta un mes para terminar el segundo trimestre. ¡Es el mejor momento para disfrutar de tu embarazo!
FALTAN

18

SEMANAS

CAMBIOS EN EL BEBÉ

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¡Tu bebé mide cerca de 28 centímetros y pesa unos 430 gramos!

Tu bebé tiene el tamaño de
un mango.

La cara de tu bebé ya tiene un aspecto muy similar al que tendrá cuando nazca. En la semana 22 ya se han formado sus párpados y cejas, aunque todavía es un poco pronto para que abra los ojos. En las encías también se están empezando a formar sus primeros dientes. El bebé es cada vez es más expresivo, ya es capaz de gesticular y hacer muecas con la cara.

Su cerebro continúa desarrollándose, ya es capaz de experimentar sentimientos y emociones gracias al sistema límbico. Los sonidos y movimientos que percibe del exterior, podrán estimular sus emociones y producirle cambios de ánimo. A partir de esta semana, tu bebé podrá reír, llorar e incluso enfadarse dentro de tu barriga.

A medida que el bebé va creciendo, va acumulando finas capas grasa debajo de su piel que son esenciales para el desarrollo de su sistema nervioso. Además su piel, que por ahora es casi transparente, se irá volviendo más traslúcida y no se podrá ver a través de ella.

CAMBIOS EN LA MADRE

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En la semana 22… tu peso podría haber aumentado unos 6 kilos.

¿Ya han aparecido los primeros antojos del embarazo?

Síntomas frecuentes en la semana 22 de embarazo

Antojos del embarazo

Acidez o ardor estomacal

Ganas de orinar con mayor frecuencia

Estreñimiento

Hemorroides

Rechazo por algunos olores y sabores

Varices

Estrías

Dolor de espalda

Es posible que, junto a los ascos del embarazo, aparezcan los primeros antojos. Seguro que ya has notado cambios en tus preferencias alimentarias durante el embarazo. Puede que sientas rechazo por ciertos alimentos y te empiecen a apetecer otros que no solías comer tan a menudo. Normalmente nos da por comer más alimentos fríos, ácidos, dulces, salados,… ¡Además del alimento estrella!, ese que no podrás dejar de comer durante todo el embarazo.

Un estudio realizado en la Universidad de Umeå en Suecia, asegura que un 67% de las embarazadas afirman notar cambios en la percepción del olor y un 26% en el sabor de los alimentos. 

Normalmente se suelen rechazar alimentos con olores más fuertes o sabores más intensos, como el café, el pescado, las comidas picantes,… Hay algunas teorías que interpretan ese rechazo a ciertos alimentos, así como la preferencia por otros, como una señal de que nuestro cuerpo nos está hablando. De esta forma rechaza alimentos que cree que pueden ser perjudiciales, mientras que hace que te apetezcan otros que podrían favorecer a tu organismo.

Es importante que lleves una dieta variada y equilibrada, sin pasarte demasiado con los antojos lo sé, ¡es difícil! Pero te sentirás mejor y además, te será mucho más fácil recuperar tu peso después del embarazo.
Progreso de tu embarazo

55%

CONTROLES Y PRUEBAS EN LA SEMANA 22

ECOGRAFÍA DEL SEGUNDO TRIMESTRE

Esta semana todavía estás a tiempo de realizarte la ecografía morfológica, esta prueba se suele realizar entre las semanas 22 y 20 de embarazo. También es posible que, si durante la ecografía el bebé estaba mal colocado, te citen de nuevo para comprobar lo que no pudieron ver correctamente.

¿Sabías que ya se escucha más fácilmente el latido del bebé? Si tienes un estetoscopio por casa puedes probar a oír sus latidos a través de tu barriga. Su corazón tiene entre 120 y 160 latidos por minuto, te sorprenderá lo rápido que se escucha. Como en estas semanas el bebé se mueve bastante y va tomando diferentes posturas, puede que algunas veces lo escuches mejor que otras, así que no debes preocuparte.
¿SABÍAS QUÉ?

Según la legislación española, el aborto es de libre elección hasta las 14 semanas de embarazo. Entre las semanas 14 y 22, se puede abortar si existe un grave riesgo para la vida o la salud de la embarazada o riesgo de graves anomalías en el feto. A partir de la semana 22, sólo está permitido el aborto cuando un comité clínico acuerde que existen anomalías fetales incompatibles con la vida o el feto padezca una enfermedad extremadamente grave e incurable.

CONSEJOS PARA LA SEMANA 22 DE EMBARAZO

EL PLATO SALUDABLE

¿Conoces el plato saludable? Es una forma genial de hacer tus comidas más sanas y equilibradas. Es una guía bastante flexible y muy fácil de llevar a cabo. Sólo tienes que elegir los alimentos de cada grupo y combinarlos.

El plato saludable se compone de:

Un 50%  de verduras o frutas. Puedes combinar diferentes colores y texturas, seguro que así es mucho más apetecible.

Un 25% de proteínas, ya sean de origen animal o vegetal. Aquí tienes muchas opciones diferentes como carne, pescado, huevo,…

Un 25% de carbohidratos, preferiblemente cereales integrales. En este grupo puedes añadir legumbres, pasta, patatas, pan,… y si son integrales mucho mejor.
Puedes probar algunas recetas nuevas y ser todo lo creativa que quieras. Hay un montón de combinaciones, así que sólo tienes que echarle un poco de imaginación.

EN RESUMEN…

Estos son los cambios, síntomas y pruebas más importantes para la madre y el bebé en la semana 22 de embarazo. Puedes seguir la evolución de tu embarazo en nuestro calendario de embarazo semana a semana.

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Este artículo es un contenido original del Blog de mammarama