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EJERCICIOS PARA EMBARAZADAS: PIERNAS, GLÚTEOS, ESPALDA.
primer trimestre embarazo
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El primer trimestre es la etapa de las incomodidades. El cuerpo sufre alteraciones hormonales muy fuertes que se notan en el día a día. Estos tres primeros meses están llenos de molestias; es cuando el feto comienza a formarse y el carácter puede cambiar drásticamente, para bien o para mal. Pero tranquila porque te contamos muchas otras cosas, que no son precisamente negativas. ¿Te vienes?
Imagen: gubriana/flickr
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alimentos que curan
alimentación
embarazo
Si estás embarazada y buscas consejos de nutrición ya debes estar al tanto que lo primero que debes hacer es evitar excederte en calorías, si aún no sabes cuanto debes comer conseguirás más información al respecto aquí.Ahora bien, si ya sabes la importancia de las calorías, de un incremento de peso moderado y cuánto es el máximo aporte calórico por cada trimestre, muy probablemente te estés pregun ...
Como cada trimestre, toda embarazada pasa por una analítica para revisar que todos los valores están como deben estar y comprobar que el embarazo va viento en popa. Así como la analítica del primer trimestre se caracteriza por los valores relacionados con el triple screening, la del segundo trimestre se caracteriza por ir asociada al famoso test de O’Sullivan.Este test, cuya función es detec ...
embarazo
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gestacion
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Los síntomas del embarazo en el primer mes lo notaras iniciando la gestación, es unos de los meses más importantes, donde aparecerán nuevos cambios en tu cuerpo, como por ejemplo: la pared del útero espesa, el olfato se vuelve sensible, el cuello uterino se vuelve más blandito el cordón umbilical y la placenta se comenzaran a formar. Lo primero que debes hacer es confirmar tus sospechas y una vez. ...
Complicaciones en el embarazo
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Hace ya unos meses que nos enteramos de que estábamos esperando un nuevo bebé en la familia aunque para no perder la costumbre, no ha ido como esperábamos y la cosa ha sido más complicada de lo que nos habría gustado.Hace poco que tomamos la decisión de aumentar la familia. I estaba a punto de cumplir los 4 años (de hecho, los cumplió 2 días antes de escribir esto) y preferíamos que nuestros hijos ...
aborto espontáneo
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pérdida de bebé
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El miedo más grande de cualquier mujer embarazada es la pérdida del bebé. Durante los primeros meses, existen muchas posibilidades de sufrir un aborto espontáneo, una pérdida provocada por causas conocidas o desconocidas, pero claramente no intencionadas. ¿Por qué ocurren estos tipos de aborto? ¿Podemos prevenirlos? ¿Cuáles son sus síntomas? Las causas de un aborto espontán ...
EMBARAZO SEMANA A SEMANA
EMBARAZO SEMANA A SEMANASEMANA 12 DE EMBARAZO02/12/2020En la semana 12 de embarazo… ¡toca la ecografía del primer trimestre! Si todavía no te has realizado una ecografía, este será el momento en que veas a tu bebé por primera vez. Podrás escuchar el latido de su corazón y sabrás cómo se va desarrollando tu embarazo. ¿Cuántos meses son 12 semanas de embarazo? En la semana 12 estás terminand ...
embarazo
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segundo trimestre de embarazo
Babyshower organizada por Yourself WomanMi segundo trimestre de embarazo empezó un poco regular por culpa del mioma y la verdad es que pasé unas semanas un poco malas pensando que pasaría los próximos 5 meses tumbada en la cama retorciéndome de dolor, pero por suerte no fue así.Como os contaba al final del post sobre cómo fue mi primer trimestre de embarazo, hacia finales de marzo las nauseas desa ...
autismo
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Tomar antidepresivos durante el embarazo aumenta el riesgo de autismo.El estudio ha analizado los resultados de 145.456 embarazos.La Organización Mundial de la Salud ha publicado que la depresión será la segunda causa de muerte en 2020. Recetar antidepresivos para combatirla, aun durante el embarazo, se convertirá probablemente en una práctica más que extendida. Sin embargo, un reciente estudio ll ...
consejos para embarazadas
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Cuando nos quedamos embarazada puede pasar dos cosas una que nos lo tomemos de una forma muy feliz porque sea nuestro primer embarazo y la peor es que nos enteremos de que estamos embarazada cuando ya hemos sufrido anteriormente un aborto.En el segundo caso llevar un embarazo feliz se hace muy complicado pues siempre nos persigue la duda de si nos volverá a pasar lo mismo, en verdad, no hay nada q ...
salud
yoga
Practicar yoga durante el embarazo te da la oportunidad de vivirlo con toda la intensidad. Las asanas o ´hasannas´ (posturas) modificadas para cada momento de la gestación, fortalecen el cuerpo y te permiten conectar con él. Es una ayuda inestimable para soltar tensión física en los músculos y articulaciones, pero también para liberar emociones y ayudar a la embarazada a sentirse libre de inhibici ...
aprendizaje y estimulación
Bebés
embarazo
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Saber calcular las semanas de embarazo en meses es fundamental para que los padres controlen el proceso de gestación en todas sus etapas. No obstante, no siempre resulta fácil de llevar a cabo debido a la falta de información al respecto que tienen los padres primerizos.La Organización Mundial de la Salud (OMS) en su informe denominado Recomendaciones de la OMS sobre atención prenatal para una exp ...
Embarazo
SEGUNDO TRIMESTRE
SINTOMAS EMBARAZO
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Y casi sin darme cuenta he llegado al ecuador del embarazo. Estoy justo a la mitad del camino para ser familia numerosa. Y si todo continúa como los anteriores embarazos, a partir de ahora es cuando serán más notables los síntomas y molestias. Primeros movimientos del bebé – Semanas 15 – 20 del embarazo Es cierto eso que dicen, que a partir del segundo embarazo la tripa crece mucho más ...
Embarazo
Sin categoría
Falta muy poco para el día de navidad y si estás embarazada y aún no escribes tu carta de deseos te dejo algunas sugerencias de los regalos para embarazadas que puedes pedir y que son útiles durante el embarazo o en esos primeros días del bebé-Vestidos para amamantar: es importante mantenerse guapa y arreglada durante el embarazo yen esos primeros días de maternidad que perdemos un poco el rumbo,. ...
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Por lo general, el parto prematuro se define como el que ocurre después de las 20 semanas y antes de las 37 semanas completas de gestación. El trabajo de parto que ocurre en este intervalo se define como trabajo de parto prematuro. En diversos países, el límite inferior para definir el parto prematuro varía entre las 20 y 24 semanas de gestación. El impacto medico y económico del parto prematuro e ...
embarazo y concepción
Hola amigas, para las que no me conozcáis, deciros que mi nombre es Jessica y en este Blog intento poner mi granito de arena para ayudar a resolver dudas frecuentes sobre el embarazo, el parto, la lactancia y la crianza. Hoy vamos a resolver la siguiente pregunta: ¿se puede volar embarazada?. ¿Se puede Volar Embarazada?Para aquellas futuras mamás que tienen un viaje o desplazamiento entre man ...
salud
alimentación para embarazadas
pescado
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Las bondades del pescado no acaban. Parece que ahora y, según una investigación del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (CREAL) dentro del programa INMA (Infancia y Medioambiente) y publicada en el American Journal of Epidemiology, consumir abundante pescado durante el embarazo es totalmente beneficioso para el desarrollo neuropsicológico de los niños.En este estudio se evaluaron so ...